有一个数字，我长这么大都特别喜欢，那就是7。没想到，这个数字其实会和我人生的经历有这么大的关系。

7岁那时候，我是小学二年级，因为我父母和我小学班主任送了礼，所以我当上了班长。当我到了小学有机会掌握大权的时候，我希望小朋友们都喜欢我，特别是希望他们都能够听我的，我希望控制，希望被重视。

当我在跟大家说话的时候，管班的时候，因为我声音太小，同学们都不听我的，我最喜欢用的方法就是拿起面前同学的笔盒，狠狠地在课桌上敲，那时候同学们都很喜欢用铁的笔盒，我经常会把同学们的笔盒敲得咣咣响，同时，也把同学们的笔盒敲得凹了，烂了。

同学们对我都很有意见，但是因为我”后台很硬“，所以同学们都敢怒不敢言，大家都离我远远的。我觉得很无助，也很孤单，不知道为什么会这样。

现在的我，知道了，知道自己的做法不对，如果有机会，我想对以前被我敲烂笔盒的同学，以前被我吼过的同学，以前被我偷偷记名字的同学，向你们说声对不起。

如果我有机会和当时的自己对话，我会告诉她：

请珍惜同学们的物品。我知道你希望大家都喜欢你，你希望得到重视，你希望大家都认为你很厉害。其实你可以和同学们一起玩，一起读书，一起游戏，大家这样会更喜欢你的。没有人会因为害怕你而喜欢你的。不要害怕，不要担心，因为20年后的你，已经变得非常努力，每一天都在做出一小步的改变。你会越来越好的。我爱你，你会有很可爱的两个孩子，很爱的老公。不要因为妈妈对你的无视，影响你对自己的看法。你不是妈妈眼中的那样。你会变得比她所认为的更好。抱抱你，我永远爱你。

改变虽然很难，但是这是一个过程，每一天的改变都会给你带来不一样的明天。每天坚持自己我觉察，每天记下自己的想法，每天告诉内在的那个小孩”她是值得被爱的“。

是啊，但是妈妈仍然每天都会否定自己啊。

是啊，但是老公仍然还会对我的改变有所质疑啊。

没关系亲爱的，我们没办法改变周围的人，唯一能改变的，就是自己。

坚持改善我的技能和态度，越能赢得接纳和他人的改变。