今天学习易效能宁波线下体验课。
一堂时间管理100讲的浓缩课，可以说收益事业公益化，公益的力量，能走的更远更久更长。
易效能初步理解：主要的运营模式是熟面孔带新人才，以分组的形式进行，新老学员分组，老学员分享心得，践行落地，以公益互动的方式促进报新课，扩大生活圈，巩固阵地。2+90天4800元，优惠大酬宾3800元宁波会场课。（2是指2天的叶武斌老师线下课，90指90天跟踪学习，养成习惯）。
1、课程主要讲没有反思的人生不值的过。没有记录就不会有反思，记录以清单分类，事件轻重缓急分青蛙土豆，重要的事情赶紧做。列清单的威力比原子弹爆发更厉害。
2、日计划、周计划、月计划、三年五年及终极目标，任何一个目标完成做到后给自己设个奖励。经常更新目标，反思过程，创新思维。
3、做个三好学生：好好吃饭、好好睡觉、好好运动。高效精力管理。
早睡早起：早睡为了身体，早起为了内心，为了梦想。
运动能分泌多巴胺，可以每天与身体谈一次恋爱，能更有效的时间管理、情绪管理、财商管理。人人知道锻炼有益身体，走路跑步不需要工具也不难，为什么就不行动。人生怎么也得去参加一次马拉松，烂开始好结果，不开始没结果。
4、躺床刷走路刷吃饭刷，看你刷出效益了吗？是不是时间飞逝，浑浑沌沌虚度光阴。
时间没法被管理，能管理的只有自己的自律和精力。
时间花在哪里，结果收获就在哪里。能在3分钟内做好的事，就别放到下一分钟。做个时间的主人。我的时间我主导，如何过一天，就收益如何过一生。
总结：今天的课程没促进我订下次课程，不是说不好，而是我有更重要的事情做，必须有取舍。
百岁人生的小实验可以做得更让人浪费时间而触动心灵的升级。
小组分享5分钟没有达成勾搭，初步的自我介绍流程都没完成。
人在一起，心没进同一扇门。是不是我对本次线下体验课抱着太多的希望？50元的价格2个半小时，性价比还是不错的。
输出释放大脑，大脑中压缩文件，收起一地鸡毛，带着诗歌情怀去远方。
