明天要参加一个物理说课比赛，三四年不参加比赛活动了，以前那种一到比赛就兴奋的感觉没有了，换成的是没有底气，紧张，这种感觉我不想要。所以我还是一遍遍的背稿子，还是以以前的标准来要求自己，但是问题是，我以前的最高标准确是他们的最低标准，说课都脱稿，但是我还觉得他们不会脱稿，我老想他们干嘛，这就是我老是干不成事的原因，不想自己的事，想别人的没谱的事，愚蠢！
技能这事，也是用进废退
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