二、积极思维——成长型思维与创造力
◆ 卡罗尔•德韦克的实验（斯坦福大学）：“智力是可以通过坚持努力以及专心致志的学习得以成长的。”（⟪思维方式：新的成功心理学⟫，2006年）
“成功与否的关键在于思维模式：是满足于现有成果、避免失败的固定型，还是以努力为豪、寻求挑战机会的成长型。”
（一）成长型思维 VS 固定型思维
1、成长型思维——认为智力、能力、技能都可通过努力、学习、复盘不断提升的。没有天生的短板，关注“我如何做得更好”。
⇒ “人之气质，由于天生，本难改变，惟读书则可变化气质。古之精相法者，并言读书可以变换骨相。”——⟪曾国藩家书⟫ （骨相——气质、格局、命运）
看待天赋／能力： 天赋只是起点，刻意练习可以重塑能力；
看待失败： 失败 = 反馈和经验，暴露短板，是改进的契机；
面对挑战： 主动迎接挑战，舒适区外才是成长区；
对待努力： 认可努力的价值，把深耕练习当作常态；
对待批评： 理性接纳，提取有益意见，针对性改进；
看待他人的优秀： 欣赏对标，借鉴学习；
遇到困境： 复盘问题、调整方法、坚持迭代；
最终导向： 持续迭代、抗挫力强、长期复利成长；
2、固定型思维——认为智力、天赋、能力是天生注定的、一成不变的。人一生的能力上限被先天锁定，后天很难改变，极度在意“我聪不聪明、厉不厉害”。
看待天赋／能力： 天赋定型，靠天分吃饭，努力 = 能力差的证明；
看待失败： 失败 = 我不行、我很差，否定自我价值；
面对挑战： 回避难题、害怕离开舒适区，怕露丑；
对待努力： 反感努力，觉得聪明人不需要拼命；
对待批评： 抵触反驳、玻璃心、视批评为否定；
看待他人的优秀： 嫉妒、焦虑、自卑，觉得别人天赋好或条件好，或找别人的短处；
遇到困难： 轻易放弃、消极逃避、摆烂内耗、归因天命；
最终导向： 畏惧竞争、限制自我、潜力被束缚；
▶ 培养成长型思维的方法
（1）帮助孩子建立“成就文件夹”，将孩子在不同时段获得的具体成就收集起来，并不时进行回顾，分析总结获得这些成就的努力过程；
（2）引导孩子建立“成长型评估系统”，列出一个时段孩子的成长目标，将这个成长目标分解成一个个阶段小目标，列出实现这些阶段小目标的具体步骤，将这些具体步骤可视化为具体行动，并对每一步具体行动进行逐一的评价；
（3）评价孩子的行为和发展表现时，改变思维模式和语言表达方式。如用“暂时不行”代替“就是不行”，用“暂未通过”代替“不及格”。
◆ 卡罗尔•德韦克 培养成长型思维的“九个改变”：（改变说法促进改变思维模式）
（1）关于能力：“我做不了这个” → “我通过努力，会慢慢做得了”
（2）关于理解：“我就是不懂”→ “我忽略什么了吗”
（3）关于放弃：“我放弃了”→“我得试试我学过的别的方法”
（4）关于错误：“犯错让我难堪”→“犯错让我因反思而变得更好”
（5）关于困难：“这太难了”→“我可能需要更多时间和精力才能搞定”
（6）关于足够：“我已经做得足够好了”→“也许再努力一些，我就会再提高一点”
（7）关于聪明：“我不可能像他一样聪明”→“他是怎么做的，我也要试试看”
（8）关于完美：“我不能做得更好了”→“我还能做得更好，我需要继续试试”
（9）关于否定：“我阅读不太好”→“我要训练我的阅读能力”
（二）创造力培养
▶ 【创造力】 (Creativity) 是一种生产出兼具新颖（novel，如原创的、出人意料的）和适当（appropriate，如有用的、能够配合工作的限制而进行调整的）产品的能力。
⇒ 创造是自我实现的需求，自我实现带给人以福流。创造有“大创造”和“小创造”之分，只要事事用心，常常留意对真善美的追求，很多人是可以做出各方面“小创造”的。
▶ 培养创造力的七个核心能力练习
（1）敏感力练习——接触敏感力强的人（如：文物鉴定师、美术鉴赏家、发明家），学习其敏锐观察、捕捉细节的习惯和能力。
（2）流畅力练习——观念流畅、联想流畅、表达流畅、职业象征；
（3）变通力练习——发散思维练习
（4）独创力练习——求异思维练习
（5）精进力练习——向知名工匠、工艺师学习
（6）好奇力练习——反事实推理练习
（7）想象力练习——提升幽默感练习
