5号放暑假，7月总共放假26天。起初，每日做哪些事情列了不少，阅读、更文、备考教资、运动、练字、画简笔画、冥想等。
以为每日闲在家里，能干不少事，实际不然。天气炎热，没人监督，刚放假前两天是计划执行得最好的时候，慢慢的，清单上每日能完成的事项越来越少，有时候一整天除了微信公众号一些文章完成了阅读，再没有做任何事情。
慢慢发现，每日清单罗列有问题。可以把要干的事情进行任务切割，分成两部分，把最难、需要意志力去推动完成的事情放在上午，比如更文、备考教资、运动。下午完成处在舒适区的事情，比如阅读、冥想、画简笔画、练字。
也不能想当然。今日活力满满，就多干一点。明日懒兮兮，啥也不干。一旦偷懒，只会越来越懒。清单做调整后，就要严格执行。一个星期读两本书还是读一本书，要心中有数，如果读一本书，每天要读多少页，要有计划。
1.备考教资。七年级上下册古诗文已看完，八年级上册文言文还剩下小尾巴。只能说“看”完，不是学完，不扎实，不透彻，没有及时巩固复习，总想往前跑。这是暑假最重要的一件事情，要是完成得不好，开学了会后悔莫及。试卷上教学设计题，大部分会出文言文，而做这道题的基础是读懂文言文。凭我个人自学，效果不佳，也有犯难情绪。总算找到了同时能学习教学设计，又能学习文言文的一箭双雕的方法——观看教学视频。还要不断摸索总结，才能取胜。如果9月把剩余两门都考完，该有多开心啊，笔试科目就全部过完了。考完需要等待两个月才知道成绩，等到最后，结果是“不合格”，又该多沮丧万分。不下苦功夫，哪来的理想成绩？八月一定要加油。
2.更文。公众号更16篇，原想的每天更一篇，但是没有做到。有时候找不到素材写，有时候完美心理作祟，导致迟迟不开始写。这以后简书每天要写，记流水账也好，写碎碎念也罢，持续训练手感。自我感觉写得还行的，两三天往公众号发一篇。这样能让公众号后台“看见”我的节奏，给我流量推动，有了更多的阅读量，会给我更文增加不少信心。要注意目的不要跑偏，写文初心是为了记录生活，过多关注互动人数，分散我的注意力，只会越写越写不好。看或者不看是人家的事情，我每天写，往好里写，是我一定要完成的事情。
3.阅读。只完整读完了《沧浪之水》，书比砖块还厚，用了四五天时间，放假就是好，若是上班时间，一个月也读不完。本来是读完要求自己写读后感的，感觉写不出高大上的内容，到现在也没有动笔。以后高大上写不出来，写烂一点的，总能完成吧。《海绵阅读法》、《闪耀》断断续续读了一点儿。羡慕别人文笔好，词汇量丰富，我的阅读量决定着我的层次，究其原因，还是读得不多。
4.运动。晨跑了6回，865分钟，95.66公里。晨跑是个人实践后觉得要长期去做的又一件好事。刷到不少视频，博主以亲身经历告诉大家，自己的身体疾病，因为跑步都被治好了。能让自己身体健康，干嘛不跑呢？跑步能让我身心愉悦，让我有成就感，让我有掌控感，让我释放压力，让我赶走坏情绪。以后，只会越跑越多，越跑越快，越跑越稳。让自己尝到甜头的事情，不用人催着，都会去做。
认真生活的人，会把每一分钟都用在实处；浑浑噩噩的人，总觉得一天无所事事也无所谓。
好时光，我不想辜负。
