长距离蝶泳有没有意义?

很多人关心这个问题,不是因为这问题本身有价值,而是自己做不到,看到有人做到,觉得由衷的佩服。就像我小时候看人横渡大洋,觉得怎么这么有力气,得多大的力气才能做到。现在我依然做不到,但我已经不再羡慕。

蝶泳在比赛中最长距离200米,为什么不设置1500米,没人做到么,当然有,但对蝶泳这种泳姿,长距离游,没有实际意义,在户外,有波,浪的地方,自由泳是首选,蝶泳出水一个浪头就要呛水。

那在泳池里,游蝶泳,几千米,可不可以,牛不牛,当然牛。

从技术上说,长距离意义不大:即使自由泳,蛙泳,如果你是以提高技术,提高成绩来训练,专业运动员都是分组训练为主,长距离属于体能训练,训练过度反而会影响技术发挥,会走形。

有多少人能做到,答案本身就没有意义,只要是专业训练过的,不要到国家级,只要体能允许,一定都能做到,否则,就是蝶泳技术不过关。即便网上能看到的,比如克罗克的教练,海曼等,都说过,蝶泳是最简单的泳姿,觉得费力的,都是技术不到位。

客观的分析:一旦游泳的距离长过正常比赛的标准,那你在技术上也要做调整,比如蛙泳,很多人好理解,我蛙泳可以游一整天哦,即使你动作不对,也能游很久,因为有漂浮,滑行,不但走,而且,你在休息!所以这就变成个体力问题,跟技术无关了。

蝶泳也是一样,超长距离,蝶泳就会转变为加入滑行,甚至像肖恩蝶泳这样,把滑行,利用水上浮作为技术核心,而和真正的蝶泳技术越来越远。但是专业运动员,千米左右的蝶泳,也是可以用标准的泳姿,把动作的幅度无限拉长,特别是压胸展髋,手前伸,可以无限接近滑行,但其实还是有相位的变化,并没有真正的,停住,去滑行。做到这样,才真的是高水准。

说到底,这样的问题,是源于自身无论如何无法做到的现实,导致连想象一下别人能做到都很困难,所以把真正做到的奉为神明一般。

可以肯定的说,以千米为单位在网上炫技蝶泳的,多是找到了自己的技巧和节奏,能够保持动作标准的极少,这些人,即使让他游25米,他的动作也很难标准,因为一旦有了错误的节奏,并陶醉其中,就很难回到正确的道路上。

反过来,真正的专业选手,几乎没有以长距离来训练蝶泳项目的,没有意义,因为他们要的是成绩。

收起我们的虚荣心,专注正确的训练方法,才能不被类似的问题困扰。

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