今天上午居然睡着了，忘了跑步

改进，以后醒了之后要立刻起来，不要赖床

最近活动比较少，原因是什么呢？可能是活动比较陈旧了吧？

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我的目标是什么？

你分析过大局吗？顺势而为

为达到这个目标，我做了什么？

不要为了复盘而复盘

没有改变的复盘就是浪费时间

工作

效率还是比较高的

学习

口才学习40分钟

健康管理

今日运动3公里

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今日小确幸

1.吃零食

2.去掉零食

3.睡眠不错。

时间管理

1.今天4：00起床

2.时间方面低效

戒酒

戒酒第247天，没有想法喝酒

戒优柔寡断

第93天，没有优柔寡断

啥也别想，就是钱嘛

戒手机

戒手机第222天。

今天特别棒

要事优先

做重要的事情第186天

全部完成

规划自己工作

第89天，无规划，

全部完成

今日优点

团建入迷了

今天不足

吃零食

日事日毕，日事日毕，日事日毕