夏邦睿简书作者2018-11-25 22:00 打开App能睡好才能有充沛的精神更好的学习,好的睡眠对身心都有及大的影响,睡眠可以增强记忆力,理解力和学习力。 晚上早睡,提高睡眠质量,增进身体健康,更好更高效的学习,思考!