文/英幽灵子
从公司辞职后，成为无业游民两三个月了。老实说，我一点都没感觉空虚寂寞冷，每天都过得很充实：带了一段时间孩子，打了一段时间游戏，然后又开始励志，给自己制定了读书写作背单词的计划，大致规划了事业和人生。总之，很是享受自己被闲置的状态----但失眠的症状却没有得到很好的改善。
工作时失眠，是因为焦虑，而现在失眠更像是后遗症。
不过，或许是因为前段时间以来，我一直企图彻底治疗自己的失眠、神经衰弱症，所以虽然在心烦，却并没有感受到心烦所带来的生理上的不适。
2个月前，我去了一趟中医院，看了自己的失眠症。我跟医生说，是老毛病了，在媒体工作十年，失眠症伴随八九年，起初就是工作压力所致，特别是要到交稿的时候，严重时一周7天有四天睡不着觉，不严重的时候每个月也要失眠三四次。就这么挺过来了，因为看过一些心理学书籍，总认为自己可以调整心态，把它自愈，也从来没看过医生。
可毕竟是高估了自己，不工作了还是睡不好。睡眠很浅，老是做梦，还是很容易被一点小事叨扰心境。
医生说，我这种症状在年轻人中很常见。现在的年轻人工作压力大，睡不好似乎也是个常态。然后她开了7天的中药给我，400多块钱，很贵。但吃了之后，不知是不是心理作用，我感觉即使仍然会想乱七八糟的事情，但没有那么心烦了，不会躺在床上睡不觉，就觉得难受、生气。睡不着，我仍然可以平静地躺着。
可是我的深度睡眠始终很少。要好的朋友得知我失眠，介绍了冥想练习法给我，很受用。不过，常常是听完了半个小时的冥想练习，仍然没有睡着。不过，我真的没那么心烦了，每天的心情都异常平静，平和。
我妈始终把我失眠的事儿看得很严重，虽然我跟她讲，真的没什么大不了。
但在我妈的极力要求下，一家人又带我去了县城的一个精神病医院看医生。为什么要去县城？因为我妈说，我小姨婆之前失眠，看了好多医生没看好，就是去了那个医院，被诊断为抑郁症之后，才对症下药给治好的。她认为我的症状跟小姨婆之前的差不多，跟我和我老公说了很多次要我去那个医院看病。老公说，如果不带我去，可能我妈会念叨一辈子。
那个医院坐落在一个看起来很破的地方，周围的街道像是没开化的乡镇，房屋修得杂乱不齐，路边到处停着车，街道阴冷潮湿灰暗，有一股不好闻的味道。医院修在一个陡得很厉害的坡上，没有指路牌，也没有一般城市的医院会有一楼大厅，只有三四栋高矮不一的楼房没啥规则地横七竖八地摆着，进去都不太知道东南西北，小小的大门旁边也没有保安亭，更没有什么守门人。医院楼房都比较旧，东一栋，西一间。想上厕所，在楼与楼之间的一个过道里，看到“公共厕所”的字样，一路走进去，像是回到了农村。一栋小小的平房厕所，左边男右边女，水泥地坑坑洼洼，脏兮兮的。
想着就这么一个破地方，能看什么病？心中就开始惴惴不安。不过既来之则安之。
从一条短短的石坡路上去，走进一个小巷子，进入一个楼道，就是那“隐蔽”的诊所了。小小的一圈，总共四间房，两个医生办公室，一个挂号室，一个药房。挂了号，交了钱，直接去医生办公室就好了，也不分科，反正都是精神病。也没有等候看病的其他人，很是冷清。
那会儿是下午一点多，男医生正埋头在桌子上睡觉，。他不是很讲究的样子，鞋子脱在一边，穿着袜子的脚交叉地搭在桌子底下的暖脚炉上。听到我们一家人进入办公室的声响，男医生有些尴尬地醒来，稍稍正襟危坐，开始问我病情，脚仍然搭在暖脚炉上。
他有点胖，看上去年龄不大，20出头的样子，穿着白大褂，有点局促和没底气的样子，一直逃避我们看他的眼神。办公室没暖气，大冬天的，蛮冷。加上清净，更显冷清。他的背后是两扇矮矮的关着的窗，窗户外是一个长着杂草的小小的土坡。外面没有下雨，更没有下雪，但泛着绿色的清冷的空气，从紧闭的两扇玻璃窗户渗了进来，带着刺骨的寒意，将我们紧紧包裹。再看办公室里简陋的陈设，冷冰冰的桌椅板凳，感叹小伙子的工作环境，是不是有点艰苦？想着，他怎就能甘心在这样一个地方待着……
我极力配合他，说我焦虑，也抑郁，但都轻微。他说焦虑都伴随抑郁，抑郁都伴随焦虑。然后说了一些症状，跟我事实上的感受都很符合。像是为了鼓励他，我使劲点头，“对对对。”他说要给我开副作用小的中药，因为我病情很轻微，而且懂得心理调节，心理意识很强。那个中药的名字我不记得了，可是他在电脑上一查，发现没有。然后又急匆匆套上鞋子，冲出去药房核实，站起来一迈步子，差点摔倒。回来说确实没有，就说给我开西药。我说，那副作用是不是很大？他就改口了，说：是药都有副作用。就这样突然启动了另一套说辞。
开了中药回城后，一直没吃那个药。因为当时拿了药出了医院，家人就一致认为，这个药不能吃，因为医生不太靠谱。西药副作用大，而且医生说要吃半年，家里人都说轻微的都有可能给吃严重了。我说，那咱们刚才为啥要去买这个药。老公说，给医生一个面子。行吧，就这样白白花费了100来块钱。
从医院回了家，我妈仍然担心我的睡眠。本来因为之前吃了中医院的药有效，老公让再去开点药，给彻底吃好。但因为这样那样的原因，以及我觉得自己的状态还好，并且在慢慢改善，没有特别在意了，仍然想着还是自己调节吧，就没去看。
我妈却仍然在为我折腾。不知道她啥时候去买了一本中药书籍，然后在里面翻查，然后按照我的症状，买了茯苓，每天睡前给我熬药。不知道是不是心理作用，吃了之后，深度睡眠多了。现在每天白天，精神好了许多。
去看医生时，老公总是试图给医生求证一种可能，我的失眠症是不是家族遗传所致。
因为我的外婆曾经被“心口有像开水烫”一样的病折磨，看了各种医生，没发现身体有任何毛病，其实可能是抑郁症，因为她也是整晚整晚睡不着觉；我的小姨婆也曾失眠，不过因为看对了医生，及时治好了；我的妈妈在我上高中时，因为家中发生了一件事，而整晚整晚睡不着觉，但没有引起爸爸和她自己的重视，最终导致了精神分裂症，所幸后来被治愈了，但如今的睡眠状态也不是特别好。
因为我妈之前在精神病院待过，她说精神病人的最大症状就是睡不着觉。那些病人白天黑夜地“狂欢”，只有在医生注射针剂时，才会安静一会儿。我妈说，那种针剂注射后，看上去病人好像睡着了，但经历过的她说，其实就是动弹不得，但一点没睡着，身体很沉重，像被无形的枷锁绑着了，心里更加难受。
想起之前在哪篇文章读到过，商业大亨李嘉诚被问到，与竞争对手相比，他的竞争优势是什么。他的回答是：每晚能睡着就是我最大的竞争力。
想想还真是。如果每晚睡得好，白天精神就会好，就会有更好的精力去面对一天的工作，即使压力重重也不觉累。因为每晚都会得到好的休息。只是，现实状况往往是，因为压力很多人晚上睡不好，而第二天就更没有好的精神状态，去压制那种疲惫。
想了想，哪来什么家族遗传呀。现在失眠的人，实在不少，不都是压力闹的？
