1.提笔缘起
老师们说办一场读者见面会的活动，线上讨论活动如何展开，大家争相发言，最后都说有奕成在，她们很安心，我可以做的很好等等⋯过往的自己总是马上答应，然后背后默默的努力争取做到最好，每次都是做的好，大家的功劳。做的不好我的错。别人的言语加上自我否定和自我攻击，总是哑巴吃黄莲，活干了又吃力不讨好。
这样的情景发生过无数次，每次都以外面没有别人，都是自己人，多种善因，总会有好报的！这样来说服自己。可是底层还是有那么一点点的不舒服，必竟被“误解”、被“利用”、被“吐槽”……也不是特别好的体验。
于是，从这个点挖下去，看看自己还有多少的受限力量？
2.沉浸式体验
1991年，湖北的夏天，难以想象的热，妈妈去花生地除草，觉得妈妈很辛苦，我非要拉着妹妹一起去地里帮忙干活。妹妹干了三米远就蹲在地上打旽儿，那么热的天，她就是不动一下。现在想想她也好历害！我衣服被汗水浸透了，手也起血泡了，可想想不能让妈妈这么辛苦，硬着头皮用信念支撑自己干，最后干了和妈妈一样多的活儿。回家的路上，头晕目眩，然后又突然反胃狂吐，老妈一边说真没用一边又很难担心我中暑，我怕老妈担心，硬是装作若无其事，撑着回家，中午饭也吃不下，但是很️开心，终于可以为妈妈分担一点点了。这时邻居来了，老妈说我上午去帮她干活，很懂事很贴心！完了，接下来几天，我竟然每天忍着热和手破皮，和老妈一起干了一个星期除草的活儿。
2001年石狮，春节，第一次️自己一个人在外面过年，给父母妹妹全家人都准备了新衣新鞋，就是自己什么都没有准备，只留了300多元过年，房东突然在大年29收有线电视费用，又不好意思拒绝，于是只剩47元过年。买了一本《财商》的书和7包泡面，准备每天看书，一天吃一包泡面减肥。父母在妹妹们面前都说以我为榜样，而且都觉得我很懂事。虽然物质清苦，但精神上觉得自己好富足！
2012年，好朋友叫我陪她去北京，她很兴奋的说要投资一个仪器，然后开店，需要我的支持，资金上和人力上。当时就想着这朋友不容易，帮她一把，结果别人店都盈利，唯有我们不盈利，最后只好关门了。从始至终都没有为自己想过，只是觉得力所能及帮朋友一把。
朋友投资借钱，借了不还，人也不见了⋯
3.看到允许接纳放下
每个事件背后，都看到了自己的模式：求认可，求关注，求爱。完全把力量交到外面，交了别人的手上。自己根本就不享受这个所谓“给予、付出”的过程。谈何付出呢！一个人自己都快渴死了，把水全部给别人，内心真的会喜悦吗？
看到了自己的不自信，看到了自己的牺牲模式，也全然的允许接纳这样的自己，从不同的角度来看自己的模式，一切发生都是来支持我们的成长的。
