清早骑车出去锻炼。一边骑行一边听网络上的心灵课，摒除思想中的杂念，和晨风一起迎接新的一天。老师讲，人的一生中有很多的关系，如夫妻关系亲子关系，工作关系，亲属关系等等，但是在这些关系中，他们的序位是怎么样子的呢？很多时候，特别是母亲，往往把孩子放在首位，其次才是父母和伴侣。然而这些序位，却对我们的一生影响深远。其实，不管事孩子也好，伴侣和父母也罢，你自己才是最重要的，只有你活好了自己，你身边的人才能安好。
正因为自己是最重要的，所以要爱自己。爱自己，活好自己我觉得绝非是自我放纵，自私自利，胡作非为。我认为首先是爱惜自己的身体，不做损害健康的事；爱自己就要恪守做人的底线，清白为人，不要让自己的人生就有污点；爱自己也要让自己丰盈，通过学习，充实自己，灵魂不空虚；爱自己尤其不要太操心孩子，他就是他，他有他自己的人生；
善待自己不是自私，而是对自己对家庭最好的负责。一个充满能量的自己，才能给家人温暖与依靠；先安顿好自己，把身心照顾妥当，情绪安稳，内心丰盈，才有力量去守护家人。自己好了，状态顺了，家人才会跟着安稳幸福。
