首先要确定自己是否真的丑

找人确定自己真的很丑

跟自己关系特别好或者特别差的，不能问，他们会发自内心的捧你或者踩你，都有失公正；

跟自己不熟的，不能问，他们会礼貌的告诉你一个不够中立的答案，还有可能被认为是有病；

长得特别好看的，不能问，因为他们看全世界都丑；

长得你都觉得丑的，不能问，他肯定说你漂亮；

要挑选跟自己不是特别熟，也不是特别生，那种半生不熟的，不是太好看，但也不丑的，那种半丑不美的；

不能用嘴问，要用眼睛问，也就是俗话说得：看，而且是偷看。

当他们看你的时候，偷看他们的胸脯有没有挺起，嘴角有没有下撇，眉毛有没有挑起，眼神有没有上下游移。

如果都有，那么就能确定你，的确很丑。

确定自己真丑之后，只要做到以下六点，会活的特别舒服，感受到生命的友好。

一、长胖点

确定自己很丑之后，记得一定要长胖，不过为了能活下去，不能长得过胖，处于微胖与中胖之间即可。

这样再有人说你丑，你就能说是因为自己胖，用“所有的胖子都是潜力股”来回应他，你会显得特别有自信，气质也随着提高。

二、不能化妆不能美发

理由同上，可以说自己是“没有打理自己的妆容发型”所以显得有些“颓废”。记住这个词，会让你显得有内涵。

三、不能穿颜色鲜亮的衣服

颜色鲜亮的衣服容易引起别人的注意，如果穿着暗淡，就能隐于人群之中。久而久之有人看你一眼，就能演内心戏演上几个小时，强大的精神世界就此建立。会让你成为思想的强者，隐于喧嚣，不留踪影。

四、只点外卖

丑人如果去餐厅，必然是一个人。在成群结队用餐的人中，显得特别突出，形单影只的状态，会消减一个人的自信，消灭一个人的气场。会让你气质尽失。所以，点外卖才是正确选择，节假日还不用换衣服出门，更加节能环保。

五、出行随意乘坐大众交通工具

放心不会有性骚扰，周围永远是宽敞的，不怕挤。比坐出租车划算的多。还能避免因为出租车司机过度关注而引起的车祸，地铁公交轮渡，真是出行的最佳选择。

六、选择住在老旧的小区顶楼

老旧小区里尽是穿着睡衣就出门的大爷大妈，你穿着睡衣拖鞋顶着油头夹着眼屎出门丢垃圾的时候，会跟整个小区显得相当和谐。

住在顶楼，楼下的人无法轻易的观察到你，没有人会发现你几天没出门，一天吃多少，你会获得前所有未有的清静，留有足够的时间与内心的另一些自己对话，精神家园更加完整。

以上，望对你有用。