中医减肥如今越来越热门，但是肥胖也分不同类型，需要根据不同体质选择中医减肥方法。我们在减肥之前搞清自己是哪种肥胖类型，然后找到有针对性的中医减肥的最好方法，从而帮助你快速瘦身。
暴饮暴食肥胖型中医减肥法
顾名思义，这种人就是那种食欲旺盛的“大食客”。这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住食欲时，有会反弹回来，而且很有可能比以前更胖。
其实，“暴饮暴食”者的通病就是有火，所以通过服用中药，能起到消火、清肠之功效。与此同时，体重也会有所减轻。
这类肥胖者可服用防风通圣散。这剂药可消除胃火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。
压力型中医减肥法
由于压力所造成的肥胖又被称作“肝胃郁热肥胖”。压力过大肝(中医的”肝”除有西医的肝脏功能之外，还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。
这种类型的人，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。
这类肥胖者可服用大柴胡汤。这类药有抑制压力的过度反应，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。
水肿型肥胖中医减肥法
又被称为“痰湿内蕴肥胖”，臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。
主要表现为以下症状：食欲一般，但手脚无力;不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;早晨起来时眼睛浮肿等。
这类肥胖者可服用防风通圣散和胃苓汤。有利尿、减肥的作用。
贫血型肥胖中医减肥法
学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。
这类人的特点是：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的”偷着胖”。
适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半。
疲劳型肥胖中医减肥法
这类肥胖者因“元气”不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。
主要症状为：极易疲劳;一动就爱出汗、气喘;怕冷爱感冒;小便次数少;肿眼泡等。
对症药为香砂六子汤。它有恢复“元气”、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。
每个人的胖瘦与个人的体质有着很大的关系，有些人大吃大喝也不会胖，而有的人吃得不多但还是一直长肉，中医里有很多可以帮助改善肥胖体型的中药，比如决明子、山楂、大黄、陈皮、茯苓、车前子等。
再有山楂是我们中药减肥中的常用药，有降脂利尿的效果，通过排水可以让体重下降，但是有些中药会导致内分泌紊乱，月经失调，因此对于女性来说，在经期是要暂停服用各种中药的，另外，对于性寒的中药也要向医生咨询过再服用。
要知道中医减肥并不是万能的，因此常规的减肥方法，控制饮食和运动也是不能少的。在饮食上减肥时期最主要的是要降低热量的摄入，但是要保证每天至少有800卡的热量摄入，不然体重下降得太快，对于健康来说也是很危险的。身体中的热量减少，肌肉也就会减少，新陈代谢也会变慢，这并不是健康的减肥方法。因此，不管采用什么方式来减肥，合理膳食都是十分重要的。
