这个题目，我不知道答案，其实我也想知道怎么办。

看剧看电影的时候，会代入自己，共情能力太强，眼泪根本止不住。不被理解也哭，委屈也哭，有时候自己也根本不知道是什么原因就开始掉眼泪。

我外甥女也是这样的，有时候被说了几句话，就在那抹眼泪。他们不理解的会问哭啥哭，有啥好哭的，眼泪就这么不值钱吗？但是真的控制不住啊

我一个同学，家里老大，有四个妹妹，爸爸不在了，她结婚的那天，妈妈没去。我站在人群里，就是想哭，但是强忍着，幸亏当时没人跟我说话，不然就控制不住了。我回头想，当时是因为啥原因让我这样，是因为她找到了她的归属而为她高兴？还是因为妈妈没来参加她的婚礼？我不知道，情绪太复杂了。

一哭，鼻子就不透气，嗓子就当堵住了，说不出话。眼泪控制不住，越想控制越控制不住。想了一圈，寻找眼泪掉下来的原因，仍旧找不到。有时候不说话也是因为想尽量抓紧平息自己的情绪，想调整自己，但是真的好难啊。

目前来说，我只能想到一个办法，就是让自己安安静静的哭一会，等理性战胜了感性，或许就好了吧。