坚持运动的第三周，感觉身体比之前稍微好了一些，不再那么容易累，而且肌肉线条看起来好看了很多。这一次我会坚持下去，拥有好身材，每天有好的精神状态。
其实坚持一件事情很简单，比如说运动，打开运动视频的那一刻基本上就意味着今天的运动可以保障了。每一件事情都是开始难，只要开始做了，总会有结果的，以后切记要开始，不管是运动还是工作。
读书，尤其是坚持读书也是一件挺难的事情呀。明知道读书的好处，但是坚持下来确实有点难度，但是人生就是这样呀，越觉得难得事情越需要去坚持呀。
生活中我们总会有很多有趣的想法，如果按照想法的样子去做的话人生会很开心，也会很有趣，但因为懒惰，或者是想得到瞬时的满足就没有去做，这也是个败笔呀。
接下来的日子，希望你更用心一点，多动起来，发现生活的美好。
