清华大学2022级未央书院大一新生家长陈雪姣以《走过高三》为主题，向考生家长分享多年来她对于孩子成长过程中所做的努力和思考，帮助家长对现阶段考生容易出现的迷茫、困惑、情绪不稳定等一系列问题建立科学认知 ，具有较强的针对性和指导性 。
陈雪姣认为，能考上清华北大的学生 ，除天赋和坚持不懈的努力外，家庭教育对孩子成才也非常重要。她从以下5个部分进行了分享。
面对考生，应该做怎样的家长？
日常生活中，家长是否有以下行为：不厌其烦的唠叨；拿孩子和他人进行比较，打击孩子自尊心；给孩子制造焦虑；家庭气氛剑拔弩张。此外，部分家长往往性格较为强势，导致孩子缺乏主见。
陈雪姣强调，要杜绝以上行为，做为孩子赋能的家长，即情绪稳定；出现问题就解决问题，不一味职责孩子；学会聆听孩子内心的声音；放大孩子的优点，以鼓励为主；通过音乐、美食等方式缓解孩子压力；对待孩子永不放弃。
成绩遭遇滑铁卢时如何应对？
很多高三考生或许经历过考试成绩下滑，这对孩子的刺激是最大的，尤其是成绩优秀的孩子，家长要先对孩子进行心理安抚，等孩子情绪稳定后，一起分析原因，引导孩子从重视分数到重视试卷上来，从重视结果到反思过程中来，找出学科知识漏洞，家长可帮忙整理错题集，让孩子通过一刷、二刷、甚至三刷错题集的方式，把错题转化成知识点。
陈雪姣还表示，家长整理的错题集只是孩子复习资料的其中一种，做与不做，什么时候做，选择权交由孩子，不要强迫孩子，以免给孩子带来压力。
各阶段如何对孩子学习习惯进行培养？
陈雪姣认为，阅读是学习的基础，对孩子的成长至关重要。小学阶段，应重点培养孩子的阅读能力，并且随着年龄的增长，要不断提升阅读的深度和广度，激发孩子对知识的探索能力。周末还可以带孩子去图书馆感受阅读、学习的良好氛围；去科技馆增长孩子的见识、培养孩子的观察力、提高创新意识和创造力。同时，也可以通过练字培养孩子的耐心，陶冶情操。
初中阶段面临科目增多，难度增大，需锻炼孩子自主学习的能力并加强体育锻炼。家长可提前购买学科教材让孩子尝试自主学习，通过思考提升解决问题的能力，对于不会的知识点重点标记，在老师授课时进行针对性的学习。并且，健康的身体是一切的基础，孩子通过体育项目既可以提升抗挫能力，磨练意志，还可以强身健体。
高中阶段，学有余力的孩子可参加一些学科竞赛，进一步提升自主学习能力，加深对学科知识的理解。“实验是考验孩子实践能力的主要手段”。对于实验所涉及到的仪器，陈雪姣都会力所能及的买给孩子，提升其解决问题的实践创新能力。同时，在备考阶段，家长要多给予孩子安全感，答应孩子的事情要落实，成为孩子的依靠，让孩子感受到被爱、被尊重。
如何应对热点问题？
孩子进入初高中后，独立意识越来越强，会出现不少“青春期叛逆“问题。谈及该话题，陈雪姣认为，孩子叛逆往往是源于父母的不理解，家长在孩子遇到困难受挫时要切实解决问题，不能使用暴力及冷暴力的方式给孩子造成心理阴影。
在小学、初中阶段，由于孩子的自控力不强，家长需要对其使用电子产品的时间进行管控，对孩子娱乐的方式进行甄别。
陈雪姣在孩子的初中阶段就开始培养其自主学习能力，她认为课外培训班填鸭式的教学无疑是剥夺了孩子自主学习的能力。她建议，有条件的家长可以通过走读的形式，随时了解孩子的状态，以便及时采取措施，而综合素质优秀或者基础学科拔尖的学生可报名高校的强基计划。
如何在高考中保持良好心态？
陈雪姣认为，高考不是比的谁会的多，而是比谁失误的少，在现阶段考生要确保会做的题都能得分，保持良好的心态自信从容应考。“高考时坚信，写在试卷上的都是对的，学科考试结束后，不讨论答案，以免影响后续学科的发挥。而家长则要珍惜这段可以陪伴孩子为理想奋斗的美好时光。“她说道。
美国19世纪哲学家、诗人爱默生说:“一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路!”备考阶段，考生全身心的投入复习，优秀的成绩将会是一个自然的结果。最后祝愿考生可以在高考中取得好成绩。
高考别怕！无论你考得怎么样，我们都有办法！
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