康奈尔笔记,最佳笔记法

5R,黄金三分法

7月15日《人生效率手册》6

什么是康奈尔笔记法?康奈尔笔记法,也被称为5R笔记法,是比较常见也比较有效的一种方法。

20世纪50年代,康奈尔大学的教授Walter Pauk发明了康奈尔笔记法,这一笔记法被广泛应用于听课、阅读、复习和记忆材料,甚至被称为“the best note-taking system”,即“最佳笔记系统”。

康奈尔笔记法的结构是这样的:康奈尔笔记法将一页纸分成了三部分,右上最大的空间用来做笔记,左边四分之一左右用来写提纲,下方五分之一左右的空间用于写总结。

有人提出一个观点,他认为最优秀的笔记都遵循着“黄金三分法”,康奈尔笔记法也属于黄金三分法的一种。这种笔记法可以帮助使用者培养较强的逻辑思维能力。其中包含的逻辑是,事实—解释—行动。体现在课堂笔记上则是,板书—大纲—总结。

第一步,记录(Record)。在右上方的笔记栏内记下课程要点,记录非常讲究技巧,可用自己符号记,记观点。

第二步,简化(Reduce)。记录以后,尽早将笔记栏的重点以关键词、简短标题、概念等方式写在随手笔记的侧栏大纲中。

第三步,背诵(Recite)。

用你的手掌或者一张纸盖住右侧笔记那一部分,只根据大纲栏中的摘记提示,尽量用自己的语言回忆复述笔记栏的内容,并试着回答你曾经在左侧大纲栏中写下的那些问题,然后拿开手掌或者纸片进行核对。

第四步,思考(Reflect)。这是康奈尔笔记法中最“精髓”的一步,随手笔记下方的总结区域是你的思想结晶。

第五步,复习(Review)。短期记忆很容易遗忘,间隔复习有助于加深记忆。每周花10分钟左右时间快速复习笔记。

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