有些朋友会听说过 “一万个小时理论” 或者是“专家理论”， 从字面意义上看是：只要我们坚持做一件事情，做这一件事的时间达到1万小时，理论上说我们就可以成为做这件事的专家了。可是我们仔细想想事情真的是这个样子吗？
给大家举个例子，我的邻居王爷爷下了一辈子的象棋了，每天都要和其他老爷爷下几把，这前前后后加起来也得几万小时了，但是老爷爷也没有成为国际象棋高手。这是为什么呢？ 因为陈爷爷只是在同一水平上不断重复，而没有提高和成长，所以下再长时间也是一样。
对于一万小时理论，我个人认为它是 成为专家的必要条件之一，但不是唯一决定条件，最近从刻意练习一书中了解到，要在一个领域或者一件事情成为专家，需要三个小钥匙：
（1）正确的指导
一个最好的例子就是国家运动员，国家运动员固然天赋很好，但是没有教练专业的指导和训练，运动员难以去实现夺得冠军的梦想。对于我们每一个人，如果我们想提高哪一方面的能力，我建议我们可以找一下此方面的导师，在提高这方面能力的过程中，不断的向导师请教学习。
（2）刻意的练习
在得到导师的正确指导后，我们需要不断的去重复练习，才能真正把技能内化为自己的本事。如果是学习了，然后搁置了，等同于没学。举一个简单的例子，我在刚开始练习演讲的时候，我的导师告诉我要怎么去备稿，怎么使用手势， 如果我不去练习，还是现在一站上台腿就紧张的哆嗦，更别说使用手势了。 在正确的指导下，我们需要不断的去重复练习，才能把技能变成我们自己的本领。
（3）及时的反馈
真正的技能的提高和自我成长 在于自我复盘和别人的反馈， 在练就一项技能时，我们要做到这一遍的练习要比上一遍要好，哪怕是好一点点，建议每一次的练习之后，自己都要做一下反馈和复盘。其实我们也可以把复盘方法应用到我们的生活中，工作中，让我们的工作更高效，生活更幸福！
“一万个小时理论”不是很靠谱，
正确指导， “一万个小时理论” ，及时反馈 真的很靠谱！
