最近的工作节奏紧张，基本上每天都需要为了赶客户交期加班。
发现内心的情绪也有一些烦躁，包括有些紧张，沮丧，担忧，影响了睡眠，甚至有嫉妒的心情。触发不好情绪的是上司一如过往地将任务派过来，是下级无法独立完成交代的工作，是同事间细小的琐事，是对孩子太过严格的说话方式。
大道理都懂，工作只是生活的一种手段，保障生活和实现自我价值的一部分。自从疫情，职位从高处回到平地，虽然工作内容一样，工资也在增长，但是心理如何自洽是一种适应的过程。经常告诉自己，一切都是最好的安排，既然性格不适合去争去抢，也需要这份相对来说还算好的工作，那么就默默地做好自己的本职即可。
对于自己，孩子和家庭，一直在学习如何更好地自处，更好地沟通表达，让家里气氛更放松，但一碰到事情就着急，语言习惯就是去找自己或他人还没有完成的事情，从小被抛弃被遗弃的感觉一直在，那种胆小甚微的感觉很难去改变。告诉自己，先与自己相处，面对自己的内心，正面各种负面的情绪，用文字找个角落表达放松，一切都慢慢来，来得及。
