假期时间管理

6点半起床（不能碰手机）

早上7点吃饭

11点前学习（不能玩手机）

45玩手机时间

12点吃饭

至2点午休

2～3点学习

3～5点运动

休息阅读1小时

7点吃饭

玩手机45

剩余时间自由活动（必须阅读）

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