今天浅浅思考了压力这一常见的生活元素，总结了一点所思所想。结合这段时间的慢跑，有所感悟，还是尝试把它写出来吧。
三个月前，由于多种因素交织影响，让自己下决心立个目标:每天跑步运动半个小时。
初始跑步时，身体上的痛苦明显大于精神上的。面对身体上的压力，将目标:每天跑步半个小时，修改成每周跑3天，每次跑步10分钟。
目标下调后，身体和心理压力都小了很多，完成目标也就更有动力。
两个月后，自己每周坚持跑4天，每次跑15分钟。
现在，自己每周坚持跑4天，每次跑20分钟。
虽然距离自己的初始目标还有差距，但是我能感觉到自己身体和心理上都有了进步。身体的抗拒不那么强了，心理上也因这小小的成就而更有动力。
人生就如同跑步，总要有一些挑战，有一些梦想，来证明自己的灵魂还活着。
挑战和梦想，总是需要我们自己，坚定目标，努力付出，承受压力，一步一步，慢慢靠近。
没有付出的梦想，不是梦想，是异想。没有压力的挑战，不是挑战，是躺平。
光明和黑夜永恒交织，不可分割；幸福和痛苦永远相随，不离不弃；挑战和压力必然并存，共同出现。
人生，如一场没有终点的长跑，沿途有许多美丽的风景，不出发，永远也无法到达。只要迈开脚步，跑起来，管它慢跑快跑，管它一分钟两分钟，向前进，终究离美好越来越近。
路，是用脚来丈量的；梦想，是用行动来实现的。愿自己能够成为一个思想的矮子，行动的巨人。
共勉之！
