开春了,把办公室稍微清理了一下,当然日常也有保持整洁。但是无论怎样,都难免会留存一些偶尔会用上的东西,有些可有可无的物品也会“与日俱增”。生活是一个自然熵增的历程,也就是主动趋向混乱、庞杂,秩序、精简需要投入能量维系。
《断舍离》这本书是从哲学思想到实际操作的精炼总结,不去看内容,这三个字就足够启发我们,因为这是一个做事思路、一种思考模式。
物质世界和精神世界都可以“断舍离”——正如你可以选择你喜欢的一件衣服,而不选择不喜欢的衣服一样;你可以选择你喜欢的感觉,而不选择你不喜欢的状态,这种自主选择会带来一种自由的愉悦感。只不过,物质上,需要有能力支付成本;精神上,需要办法调节能量。
流萤“春风禅”修的十六字箴言“心怀绿色,面带春风;深度放松,自然微笑”,就是用“绿色”“春风”“放松”“微笑”这些语言、行为引导调节能量流动,构建一个专注、清洁、温馨、舒适、愉悦的心理世界,认清、整理、收拾不必长期存储的负面情绪、垃圾想法,将这些作为反面的镜子,洞悉他们产生乃至存在的根源,主动提示提醒自己。将身心的各类资源,如精力、时间、注意力,聚焦于有益有用有趣的正向思考,只有这样,才能破除某种“无力感”“烦躁感”,去更有效地解决问题,更自主地品味生活。