第八周作业 超越一组 王方

一、《幸福的方法》第8-10章读后感

幸福的方法第8-10章讲述我们如何经营幸福的亲密关系,人际关系对个人的幸福来说是非常重要,其中浪漫的亲密关系是幸福真正的基石。亲密关系中双方要时刻记住彼此是最紧密的合作者,最重要的任务是把这个家庭建设好,亲密关系才能长长久久。

无条件的爱。爱我们本来的样子就是无条件的爱,爱一个人真正的核心价值。无条件的爱所带来的力量,等同于给我们建造一个“幸福圈”,在这种环境中,孩子可以发挥创造力,孩子会有足够的安全感。夫妻两人的关系其实就是终极财富的另一种表现形式,即幸福的交易。

理解是爱的基础,培养真实亲密关系的方法是必须将注意力放在“想被理解”而非“想被认可”上。将注意力转向理解对方以及被理解,用心去爱去经营亲密关系,两人在一起相处的时候就会变得更快乐、更有意义。保持仁爱之心,练习仁爱的冥想,做既有意义又快乐的事,培养好习惯,感受深度的幸福。

二、听书:

1:《热锅上的家庭》

2:《亲密关系》

3:《幸福的婚姻》

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