时常会有些年纪大的老人家，在看牙的时候，感叹道：人老了，牙齿也不好。
看着那张饱经沧桑满布皱纹的脸，忧伤之中又带着几分无奈。
医疗的本质，通常大家都能理解，使用医疗手段阻止和控制疾病的发展。
鲜为人知的是，保健的意义也是从属于医疗成分中的一类。
古有扁氏三兄弟，故有“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”一说。
所以，现实之中，有的患者牙疼难耐，通过牙医治疗之后，得到治愈，满心欢喜称赞医生“医术高”“技术好”
事实上，你的问题已经如此明显，药到病除不是妥妥的吗，要我说咱们这都算“下医”
很多口腔问题的起始期，都是在日常生活中，如果能在这个时期及时遏止，你们个个都是牛掰的“上医”
老年人，因为机体退行性的改变加上时间的积累，口腔问题就会相对滞后，所以日常护理显得至关重要。
一．
进入老年时期，口腔里的唾液腺会发生变化，相对的唾液分泌量会急剧较少，就会出现口干的症状。
唾液在口腔里，有着举足轻重的地位：
唾液中含有的淀粉酶，能够分解淀粉或麦芽糖，具有一定的消化作用
使食物湿润，易于嚼碎形成食团，有利吞咽
可以缓冲口腔内的酸碱度，当刺激性强的物质进入口内，唾液分泌急增，用于稀释
具有一定的流量和流速的唾液，可使口腔内的食物残渣、细菌、脱落上皮得到冲刷和清洁
……
如果，唾液的分泌减少，流速和流量降低之后，会有什么问题？
口腔黏膜和食物的摩擦增大，容易刺激黏膜，黏膜容易角化
牙齿表面和食物容易形成干性摩擦，牙面磨损加重
唾液冲刷减少，蛀牙的可能性大大增加
有的老年人会佩戴全口义齿，唾液作为义齿和黏膜之间的介质，就像两块玻璃之间水分的作用，可以提高吸附效果，反之，义齿容易脱落
有效对策：通过外部补充水分，多次少量地饮水，促进体液循环，保持口腔处于湿润的状态；美味食物，酸性食物能反射性引起唾液分泌，见到美食会流哈喇子就是这么个道理；使用口干凝胶（人工唾液）
二、
牙龈出现生理性萎缩，牙齿之间的缝隙渐渐显露，菌斑和食物残渣的堆积。
似乎，现在大家都以“塞牙”，作为评判老龄化的一种标准。
细菌和残渣的堆积，很少发生在光滑的外表面上，常常都是在角落里。
单纯依靠牙刷就能达到理想的清洁效果，是不现实的。
必须采用“特殊”清洁工具，牙缝刷、冲牙器、牙线…市面上种类繁多。
它们的设计初衷，就是为了解决牙刷不能企及的部位清洁，全方位地清扫细菌。
当然，多一件工具就多一个麻烦，只有把这些辅助的方式列入正常生活序列中，成为习惯，你的口腔健康，才可能指日可待。
三、
牙龈的退缩，带来的另一个表现就是牙齿的过分暴露。
牙龈健康时，口腔里看到的都是应该看到的牙齿部分；牙龈退缩时，看到的都是不应该看到的那部分。
不该看到的那部分，原本都是埋藏在牙龈下面，被覆盖的——根面
这层不该看到的结构很特别，有些人的根面上没有覆盖矿化的硬组织，内层的牙本质直接暴露出来，正面接触外界的温度、化学、机械。
“牙本质敏感”就是发生在它身上，对刺激的反应，常常有“钻入感”，久而久之会影响内部的牙神经。
所以，建议老年人应该使用温水漱口刷牙，少吃骤冷骤热的食物。
四、
古谚语曰:"晨起,叩齿三百响，齿坚固"
叩齿，在很多老年人记忆中留存已久。
叩齿的确有一定的功效，通常认为，持续轻微的叩击，可以对牙槽起到机械式按摩的作用，促进血液循环，利于骨小梁方向的排列。
不过，叩齿的力道十分讲究，对牙齿条件也有一定的要求。
叩齿的力度，一般以两侧腮帮鼓起即可，即碰即离，不作左右研磨，次数80-100尚可。
对于牙齿有缺损，裂纹出现等薄弱情况，应该尽量避免做此类动作。
五、
养成定期口腔检查的习惯，6个月一次。
每个老年人的嘴里都有过修复的经历，小到填过洞，大到种过牙。
这些修复体，在复杂的口腔环境里，容易成为细菌滋生的温床。
隐藏在光鲜的表面之下，清洁不善，容易继发形成新的问题，不易察觉。
在口腔检查的时候，牙医会根据情况，建议这些修复体是否需要重新置换。
如果及时更换，可以避免问题进一步扩大，悬崖勒马。
每一个付出，都有相应的回报，只不过，牙齿这东西比较特别，时间久了，才看得出来……
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