美国有一个心理学家,他发展了一个很有趣的相亲测试。
这个测试设计了几十个问答题,要求相亲者在相亲中完成,最后,再让每一对男女四目相对,专注地看着彼此4分钟。最后的结果是,任何两个人都可能爱上彼此。
需要说明的背景是,相亲活动中的这几十个问答题,全是对一个人生活历史的调查,而且调查的就是我们众所周知的关键事件,比如你什么时候上的小学,你在小学中最深刻的记忆是什么,等等。
其实这个活动体现的就是罗杰斯的理念,体验是认识一个人的根本。而关于其中的现象场,是我一再提到的具体化。必须把一个体验发生时的现象场勾勒出来,一个人的记忆才会被提取,而深度体验才会被唤起。
这样一来,我的体验就会被你看到,就相当于,我向你敞开了我自己,而你把我作为关系的中心,听到我的体验,我就感觉,你给了我共情、无条件积极关注和真诚等等,我认为这就是爱!
相反,也是一样的。
可以用这个理解来解释一下相爱的过程。真正相爱的两个人,常常是几个月、几年,甚至一辈子去了解彼此的体验和现象场,他们又同时拥有彼此的现象场,和共同的现象场,这就是爱产生的过程。
心理学家对短时间相亲的设计,就是把这个可能漫长的历程给浓缩了。
长程精神分析治疗,也是这样一个过程,只是精神分析师不向来访者敞开自己的现象场。
这个事情也让我有了一个特别根本的联想:
任何两个人如果全面了解了彼此的体验,都会爱上对方,那么,有没有这种可能?如果“我”能懂得任何一个人的全部体验,就会发现,“我”和“你”,是一回事。
所谓“我”爱上“你”,其实是通过“你”来看见“我”的一个过程。反过来说也是一样的。
一如鲁米的诗:
我为什么要寻找他呢?
我不就是
他吗?
他的本质透过我而显现。
我寻找的,只是我自己!
这是我最喜欢的鲁米的诗句之一。
也许最后这些探讨,一些朋友会觉得晦涩了一些,但你至少可以试试,如果你想了解谁,可以好好地去了解他的现象场,碰触他的深刻体验。