Abc是按照事件的重要和紧急程度分成了三个档，A类事件是很重要的，而且也比较紧急，是在计划范围内要实行的，比如我在早起或者前一天晚睡的时候，计划今天要完成的三件工作。
B类计划以外突然出现的紧急事件比较具有临时性，好比是突然有朋友打电话约你去逛街，或者有朋友临时找你帮个忙。
C类世界是我理解的心血来潮突然想做的一件事情，比如突然练着练着好声音，就想去跳跳拉丁舞，或者想翻一下朋友圈当中看看某个朋友最近发了什么状态。
A类事件，就是我们常说的那只大青蛙，它从重要程度和紧急程度来说都是当务之急必须要做的事，越推言不作就会把这只青蛙在心里喂养的越来越大，你就越来越不情愿去做这件事情而且这只大青蛙在你的心里不停的吵，也会让你越来越焦虑，其实做b和c的时候也会受到影响。
那么，事件ABC要怎么执行'？举个例子？
一个口诀叫做a推迟b记录c。
做A要前一天晚上想好今天必须执行的事件，计算好他们占用几个番茄时间。例如我今天列出的训练营输出和听一个部分跨年演讲，以及做好樊登读书的笔记，这就是计划好的事件，a要把a优先做完。同时还要预留出做其他事情的弹性事间。
推迟B就是一些计划之外的事情。例如在执行A时突然在群中看到刘鑫老师发的宅家计划的直播链接，虽然很想看，但这是计划之外的事情，我可以把它记录在b区，在完成a之后找时间再去做B也就是扫码听直播。
记录C就是把突然看到的一些好的想以后做的事情记录在本上，比如刚才看到了一个荣格的心理测评，放在以往的时候，可能就会放下手中的a，马上就去做c，但是学了昨天的课程之后，我把c区记录在本上，还是在专心的去做a类事件。
这样的做a推迟b记录c,会让我格外的安心。
既缓解了c和b如果不及时做，就会忘记带来的焦虑感,又保持了专注做a带来的持续性心流。
可是，出现需要紧急处理的B类事件怎么办？
是的，真的有不能推迟的时件b，例如如果在执行a的时候，家人突然打电话告诉我去帮她送口罩，这种事件不能耽搁怎么办？
那我就分两步走，第1步先把已经完成的a记录好，剩余的内容标注清，为的是不要再回来做的时候还要重新捋思路。第2步就是给毕业季一个番茄时钟，尽快的去处理事件B，把地处理完回来再继续去执行A.
如果B类事件占用的番茄时间过长，已经影响到今天的a类事件处理，那么就在目录表中划掉一些不那么紧急的事件a挪到明天紧急处理掉！
