关于安全感2019.3.13

作为一名学前教育工作者,今天更加明白了让家长给到孩子安全感的重要性!

  因为一个人安全感如果不足,他就会自卑、不自信,比如觉得自己不够好、不如别人,未来保障不够,有过多的担心等。为了弥补自己的问题,就会通过代偿方式去追求完美,什么是代偿?如同一个人眼睛不好,就会以耳朵灵敏代偿,割掉一个肾,剩下的肾就会带偿那个肾的功能,所以自卑就会以苛求完美代偿。然而人不可能做到完美无缺。当一个人在不断追求完美的过程中,追不到时,他追的动机受阻,然后选择逃避的行为,这个人就容易抑郁。抑郁表现为对什么事情都不感兴趣,对未来没有希望,感觉活着没有意思等。抑郁的人是没有力量的,抑郁也是一种保护性反应,只有自己抑郁了,才可以不用去追求完美,可以放下不干了。有的人在不断追求完美的过程中,不断的去追、追、追,结果形成了强迫。强迫就是明明知道做没有用,但又控制不住一遍遍重复的做,内心有冲突,感觉很痛苦。比如,有的人出门总是怕没锁门,一遍遍的回来检查,检查门是否已经上锁,明知道这样做没有用,但却克制不住自己必须要这样做,这就是强迫。有的人在追的过程中追不到,进入虚幻状态,患了精神病,出现幻听、幻视等,表现为主客观不一致,或者知、情、意不统一,或者人格不稳定。比如,有人渴望成为歌唱家,他做了很多努力却一直没有实现自己成为歌唱家的愿望,他有可能会进入虚幻状态,感觉自己已经成为一名歌唱家了,所有的人都在听他演唱,或者突然大哭大笑,这就是安全感缺乏。

0-3岁是安全感建立的时期,0-1岁是口欲期,这时也是信任期,如果有的妻子总是怀疑老公有外遇,那么就是在0-1岁这个阶段没有建立,还有的人喜欢唠叨,也是在这个时候没有建立安全感的原因。2-3岁是肛欲期,也是控制期!所以在0到3岁期间,如果一个婴幼儿没有被无条件的接纳,或者是孩子没找到生命中的至重,被惊吓过,有被抛弃过的感觉等,就容易影响到这个孩子的安全感,导致需要的层次停滞在安全感层次上。根据马斯洛需要的五个层次理论,如果一个人的安全感需要没有被满足,他的行为基本都是为了满足自己安全感的需要,爱与归属、尊重、自我实现的需要就基本不可能会出现。对0-3岁的婴幼儿无条件的积极关注是最重要的,这是满足他安全感最重要的时期和方法!如果孩子超过三岁了,或者已经成人了,还存在安全感不足的问题,怎么补呢?首先是接纳不完美的自己,而且需要通过良好的人际关系来弥补,尤其是家庭中的人际关系。要有真正欣赏你的人,也要有你真正欣赏的人,一个人只有去欣赏他人,才能得到他人的欣赏,搞好和亲人、同事、朋友的人际关系,尤其是亲人的关系,才能逐渐满足自己安全感的需要。当安全感足了,就会走向自信,一个自信的人,不再去追求完美,而是走向独特。比如有人穿了一件特别的衣服,大家都感觉不好看,而他自己感觉很特别、有特色,自我感觉非常好,这就是走向独特。

由此可见,0-3岁幼儿的安全感是多么重要!作为学习心里咨询的我真的觉得任重而道远!

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