感恩日记
1.感恩今天去公园锻炼身体1小时，让自己更加健康，同时我也很好地进行了冥想和手臂排毒，虽然今天我散步和跑步结合很慢，但是我还是可以到达终点，每个人的进度不一样而已。
2.感恩7.1昨天和林义工进行连线沟通了一些要准备的事情，发现语音沟通比电话沟通好很多，他的经验更丰富，非常好。
3.感恩姑姑家请客，为小侄子过生日，我觉得交流的过程中情感并没有太深入，觉得自己还是有所屏蔽，沉浸在自己的电视剧中，这让我意识到自己的不足，谢谢提醒。
4.感恩我所拥有的金钱让我可以买桃子给妈妈吃，看到那个阿姨下雨天还在卖东西，我觉得她很辛苦，也很努力，所以买了三斤。
5.感恩我的朋友本的陪伴，每次跟他聊天可以聊一个小时，感谢他给的支持。
6.感恩陈良灿帮我修理电脑，我是值得被帮助的，从跟他的交谈中我，你看到了自己应该吸取的经验教训，也许婚姻该考虑，有没有人可以去帮你带孩子。也许对于我还有一个新的研究方向，产后抑郁。
咖啡冥想的目标：
1.七月份可以轻松显化6000元的财富。
2.感恩我可以找回内心的平静和喜悦。
3.感恩我理想蓝图中拥有的那栋别墅，红瓦白墙，在海边，我和我的理想伴侣，我穿着白色婚纱，他穿着蓝色西装，漫步在海边。
行动计划：
1.每天坚持给爸妈发红包。
2.每天慈善捐款2元。
3.和业力伙伴一起互相帮助，共同进步
4.种下帮助他人事业成功的种子。
5.给孩子们上课，帮助他们实现自己的中考目标，种下满愿的种子。
种的好种子
1.感恩我所拥有的金钱，让我可以给妈妈发了1.68的红包，祝福妈妈天天开心，能够健康，快乐，逐渐实现财务自由。我们是幸福的一家人。
2.感恩我所拥有的金钱，给爸爸发了1.99的红包，祝福爸爸身体健康，越来越好，喜乐地生活，逐渐实现财富自由，我们是幸福的一家人。
3.和自己的业力伙伴一起种下陪伴的种子。
4.坚持带领自己的幸福成长群小伙伴们学习父母规。
不一样的好种子
1.买东西种下了无数金钱的好种子。
2.去学习舞蹈课很准时，种下了准时的好种子。
3.我根据约定了，昨天去还书，去酒店预订，做了很多事，增强了自己的执行力，种下了敢于行动的好种子。
冥想回向：
帶著愉快的心情，把好種子放在心輪的位置，發出鑽石的光芒，像漣漪一樣散發出去，回向給老師們，也回向給所有人，祝福他們健康長壽，擁有氧氣般的金錢，得到他們想要的一切，早日達成願望。回向給自己的目標，願我成為幸福超人，成為一個示範，讓更多人學習種子法則，讓世界變得更好。
