又是一年过去了，面对这个熟悉的寒冷冬天，虽然离过年还有段日子，不过年终总结，可以搞下了。

一：家庭

婚姻：还是一个人在北京。

父母：因为疫情的原因，这一年很少回家，也很少跟父母通电话，一直没有结婚，实在是没啥脸见父母。特别是有次跟老爸聊天，突然间明白了他的无奈，原来有几个不争气的儿子，是真的很绝望啊。

兄弟：跟哥哥弟弟也是一年到头都没见着，原因就不提了。

二：事业

主业：还是一个中年程序员，不敢辞职，不敢换工作。公司虽然准备上市，不过跟我也没啥关系，工资也没涨，技术也没提高。

副业：还是没有练出可以代替主业的其他挣钱能力。基金只能说亏的不多，股票方面亏了不少。

三：健康

夏天的时候经常跑步，虽然没有提高什么身体素质，但是心情调整的不错。

不过可能是心情抑郁的关系，也可能是职业病，头经常晕。吃了一回治疗颈椎病的药，效果不错，以后头晕厉害了可以再来一回。肩膀经常疼，脖子一动，也能听到沙沙的声音，感觉骨头在摩擦。

烟点了一根又一根，不是有瘾，而是为了安慰自己。

四：修行

这个方面以前觉得离我很远，我既不是佛家弟子，也不是道家信徒，儒家也谈不上，不过经过这一年跟抑郁奋斗的过程，发现修行就在每天的生活里，控制情绪、发现自己、觉察自己的起心动念。只要你想，修行就是人生。

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上面这些基本上是按照反思的路子总结的。按照我一贯的尿性负面表达多，正面表达少。下面按照复盘的思路再总结下，看看能从这平凡又不平凡的一年里，能学到些什么，能找到哪些东西可以让接下来的日子更顺畅、幸福。

一：家庭

婚姻：至今还是一个人，有各种各样的原因，但是细细分析，还是因为很多决定是在气头上做出的，虽然事后跟自己说并不后悔，但是反反复复的结果，说明了哪些决定还是有问题的。

从这里学习到的是，做决定前要深呼吸，仔细权衡，找人讨论，而不是自言自语。个人是无法打破自己的框架的，可能别人一句话就能点透的问题，一个人蒙头一个月也想不明白。

父母：我一直是以没有钱作为不孝顺的理由的。

但是老话说的好：百善孝为先，论心不论迹，论迹贫家无孝子。

陪伴是世上最长情的告白，这句话不只是适应于爱情，同样使用于亲情。以后要多跟父母聊天，哪怕不能回家，也要电话或者视频聊聊天。

子欲养而亲不在，对于孝顺是最大的告诫。啥叫知行合一？就是既然想了，那就去做，别墨迹。行动了才是真理。

兄弟：在看《非暴力沟通》的时候，感触最深的就是想到自己以前教弟弟学东西的时候，大吼大叫，把他批评的哭了。才知道那不是爱他，只是在发泄我自己的无能为力罢了。

二：事业

主业：“当一天和尚撞一天钟”这句话其实并不是让我们去敷衍的过日子，而是在提醒我们只要在岗位上一天，那就做好自己的本职工作。

一个产品同事曾经对一个开发同事说：你既然是开发，那就要想办法把功能实现，而不是找理由把需求否掉。多看看文档，不要说没有时间，把玩的时候少一点，总是有时间把文档仔细研究一下的。

日有所念，心有所系。多较一点真，深一点研究，多明白一些原理。慢慢的积累，这就是差距了。

副业：参哥说刻意练习是他的人生底线，不管做什么，都要把生意研究透彻，哪怕打游戏都能打到第一位。

这句话拓宽了我对学习能力的理解。以前总觉得学的快才叫学习好，现在还要把深度和广度加上，学习完后怎么把结果变成自己的理解，并且表达出来。这才是一个完整的学习闭环，也就是胡子哥说的人生需要不断成长的过程。

三：健康

身体与心理是互相影响的。结果今年杯具的身体和心理都不在线，互相影响着往坏处狂奔。

为了不让自己徘徊在自杀边缘，身体不好的时候就想办法放松下心情，心情不好的时候就出去锻炼下身体，总算是坚持到了现在。

以前总觉得老爸没事就抽烟真是讨厌，可是当我一根又一根不断的时候，才明白那种无奈却又要坚持下去的难受。

原谅自己犯过的错误，接纳自己的不完美。生活还长，希望还在。

四：修行与人生

我曾经跟随圣人看过宇宙的起始，哪里有一束光。到过宇宙的尽头，哪里有一团火。

一切从虚无中来，一切都归于虚无。

从那以后 我就陷入了无尽的迷茫，生命的意义是什么？我能做些什么？

我把人生分为几个阶段，不关心这些过程中会发生什么。

直到我被生活虐的体无完肤，伤痕累累，才睁开眼睛，看看这一直想要逃避的红尘，原来充满了苦难后的希望，痛苦过后的欢愉，以及平凡中的伟大。

抬眼望天很容易，低头前行很难。

走过艰难看过的风景才迷人，走过艰难体会到的人生才是天堂。解脱的世界不在自我的迷茫里，而是在这恼人且折磨人的红尘里。