2019.05.14《第六期情绪训练营第二天》第二天觉察日记

  嗯,确实是我们把最好的脾气留给了外人,不好的脾气留给了最亲的人来体验和承受,其实这个是要改变的,所以要来进行情绪修炼!

  今天早上接受到一个词的信息:“色难”字面意思是:态度最难;(对父母)和颜悦色是最难的。态度才是孝敬父母第一位的。反省自己,确实是这样的,我相信很多人都是这样;然后又会想啊,我们现在也身为父母了,也有子女了,想子女们和顔悦色的态度对父母及他人,所以身为父母要先懂得这些个知识,原件好了,复印件自然好!

  那我是一个十四岁女儿和十岁儿子的妈妈,最近我察觉我的儿子与以前作比较的话1,做事急躁不求质量(比喻为了快点完成作业,不走心了,就是为了完成作业而做作业,没有体会做作业的乐趣)2,顶嘴,比较情绪的说话。当面对这些状况的时候,当然我首先是觉察到了这些,我勇敢承担并接纳这一切现状,我亮起了红灯,刹车停住了,因为学了父母课堂之后,我才知道我的两个孩子在3岁之前没有得到父母应该给到他们的心理营养——1,无条件接纳;2,生命的至重;3,安全感  。真的是愧对自己的两个孩子,在孩子认为宝宝和妈妈是一体的时候,我不在他们身边,3岁以前都是我爸带大的,那3岁以后呢,虽然孩子在身边,那时也没有学习过专业系统的父母课程,所以呢完全就是自己想怎么带就怎么带,孩子跟着我这么多年,我的说话语速过快,说话时的那种着急的感觉,以及面部表情,已潜移默化给他们很多了,毕竟不断的不断的体验到,重点是现在孩子们在体现出来了哈,最近我发现这个小的说话语气不耐烦、着急、有情绪,表情丰富着呢,我无条件的接纳这些,勇敢承担这些,因为孩子是在我的教育环境下成长的,亮起黄灯,觉察啊,分析啊,找源头啊,孩子显现出来这些,也是告诉家长该改变了,孩子的这些大部分来源于原生家庭,当然一部分也与天生的情绪DNA有关;绿灯行,找到问题解决办法——父母学习,父母改变!父母1%的改变,孩子99%的进步,和孩子平稳的链接,客观的不带批评的说事儿,谈感受,我相信,我能做的更好!

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