时间总是在过后才显得飞快，不知不觉加入“刻意练习小组”已经一个星期了。今天来总结这一周的练习情况。
1、课前准备
加入小组的课前准备是写一篇自我介绍，并翻译成英文版，在正式就开始的前两天，我忐忐忑忑自己翻译了一遍，觉得不太满意，就付费请人翻了一版，果然专业的就是不一样，有许多表达、语气、措辞等都是我不懂的，在后续练习的过程中也给了我很好的指导和学习的机会，果然付费就是捡便宜，因为许多细节的问题的处理是自己不擅长的，在交流过程中，每遇到问题都能得到指导，这是花钱买不来的。
2、练习过程
前5天的作业是分别朗读自我介绍的五部分内容，反复练习一个小时。我最后练习的是专业翻译版，所以有许多生词和一些发音不太确定的地方，需要查词典、顺意思、标音标再练习，有些读着拗口的地方还要与翻译沟通确定没问题。
即使这些都搞定了，第一遍朗读也一定是磕磕巴巴，让人觉得很泄气，不过通过反复练习，读的会越来越顺畅，练习到15遍左右就可以录音交作业了。
第6天的作业是把完整的自我介绍练习一小时，并上传语音到群里。第一遍开始读的时候没什么感觉，读完却突然发现：读的好顺畅！看来是前几天练习的效果出来了，很兴奋，感觉越读越顺。但最后录音时，还是有小紧张的，怕这将近十分钟的时间会出错，像参加考试一样。
3、我的收获
付费就是捡便宜。找专业人士翻译这件事本身对我来说，不仅是在践行，也是提升自己认知的过程，这使我明白：想做成一件事的本身价值可能并不大，如何与之有效沟通并保持链接才是真正的价值点。
将大目标分解为小目标，才能更容易的达成想要的结果。我想如果这一周每天都是反复练习整篇稿子，可能会因为倦怠或内容太多，反而不容易达成目标。这就像我们每年都要制定年度目标，并分解成年度计划，按照这个计划执行，只要完成每个小目标，大目标也就不知不觉的达成了。对于以往没有目标和计划的我来讲，今后的学习和工作会按照这个套路践行，希望能有好收成。
哪里都是练习场。前5天的练习我都是在家里完成的，没人打扰当然好，但第6天因为突发事件，我是在车上完成的，别人在开车聊天，我就在后面一遍遍的读，包括完成其他原版书的朗读任务也是在人群嘈杂的地方完成的，以前我一定会很不好意思，可自从向进取型人格转变后，也转变了观念，外界的眼光不重要，我每天的进步最重要，所以不管任何场合，只要想，哪里都是练习场。
4、存在的问题
刻意练习很重要，但践行不够。笑来老实讲：刻意练习是提高元认知能力的有效方法。刻意练习朗读能不能提高元认知能力我不知道，但在朗读的开始阶段，我因为过分追求快和平顺而忽略的发音的饱满。在意识到后，只做到把速度慢下来，关注朗读的节奏，由于时间紧张，没有把发音的问题很好的解决。虽说发音不一定最重要，但既然是刻意练习，当然应该全方位的提升。
对体会文意的练习不到位。组长说：
在读的过程中，不要放空自己的大脑。一定要有意识地去熟悉朗读内容，不要无意识地只是朗读，这样几乎没有任何效果。朗读时应该尽量试着去预测下一个词，甚至下一句话。这样才算是有意识地朗读。
这方面做得特别不到位，首先对于更改后的中文介绍没再熟悉过，其次，只是机械的完成每日任务。对于预测下一个词的做法，试过，但总是磕磕巴巴甚至想不起来，所以偷懒了，只停留在无意识的朗读，怪不得没什么效果。
5、最困难的时候
计划赶不上变化。这一周的练习中，发生的最困难地方就是感觉时间不够用，好几天都是因为突发事件打乱原本的安排，导致差点没法完成任务，最后只能挤掉其他的练习时间来完成任务。所以时间安排很重要，一是该给每天留出机动时间，另外也该把所有的任务按重要程度重新排序，保证优先完成最重要的。
6、总结
通过这一周的练习与今天的整理，让我对一些概念有了新的认知，对自身存在的问题也有了更清醒的认识。不知道今后的任务会是什么，我最大的感受就是：要把事情尽力做到最好，如果明知道什么是对的，但偏偏不照做，那就是在敷衍自己。分析了自己的问题是好事，在以后的练习中，注意改正就一定有进步！
