举例说明：比如考试成绩。告诉他人的理由是我没好好学，我好好学了，哪能是这个分数。告诉自己的理由是是题太难考得太偏了，真正的理由是：懒！三者之间的矛盾就是理由千万种，只是停留在嘴上说说，一切都没用。