一、宝妈不被理解的难处
不被理解的痛苦，在我们身边很常见，甚至是发生在每一个人身上。我们都知道这种感受很痛苦，我们自己很容易记住这种痛苦，但是我们很容易忽略身边人的这种痛苦，尤其是当身边人因为我们的不理解造成痛苦的时候的。
自从做了妈妈以后，不被理解的痛苦似乎特别明显，可能这更是彰显养娃的不易吧，至少我是这样的。养娃之后，身边突然就多出了许多“军师”，他们有些有非常丰富的传统育儿经验，有些只是自认为有很多的“人生经验”，会“我以为”地指导你如何做，他们都诚意十足，“一切都是为你和孩子好”。但是他们忽略了作为一个宝妈本身的能量，他们不知道“宝宝生病”就能让宝妈非常迅速晋级为半个儿科医生，他们更不会理解，任何宝妈想要知道的，根本无需传统育儿经验而教，宝妈短时间就能知道专业的答案。因为观念不同，行动不同，反正不被理解，越解释越多余，矛盾接踵而至，冲突不断累积升级。
育儿路上最大的痛苦不是身体上的疲惫，不是职场的空窗，也不是人生价值的短暂迷失，而是不被理解，不被家人理解。不被老公理解最痛苦，因为重视夫妻关系，总认为夫妻之间最容易理解，且最容易通过沟通让观念统一，哪怕不统一也能有一致的行动目标；不被公婆理解最憋屈，因为观念差异太大，无法通过沟通达成一致，而又得控制自己的情绪不爆发；不被父母理解最矛盾，同样因为观念差异太大，无法通过沟通达成一致，但是我可以放心地发泄自己的情绪，发泄之后很快又“悔不当初”。
当我们陷入不被理解的痛苦的时候，我们总是急着去证明自己是对的，那么对方就是错的；但是谁也不会认为自己是错的，于是情绪就像即将被点燃的鞭炮，一触即发。
三、以后我会这样做
《把时间当做朋友》这本书中有个很重要的观点：我们可以通过我们的大脑控制我们的大脑，因此我们在遇到问题的时候，需要我们控制大脑，深入思考之后在行动，而不是凭感觉直接行动。更重要的是，我们需要聚焦在解决问题的办法上面，而不是比谁比谁更有道理，更不是谁对谁错，毕竟很多问题本身无对错之分。
1、立刻停止对话。沟通需要相互合作，当意识到对方声音过大的时候，立刻停止对话。争论毫无意义，理性思考是王道。
2、思考问题的焦点是什么，有哪些需要明确的。比如，我们各自的观点是什么，矛盾点在哪里，有哪些需要明确的，有什么办法可以解决矛盾，对方的想法是什么。
3、再次发起对话，冷静沟通。摒弃原有的思想，回归到问题本身，切忌再次激发情绪。
我无法控制对方跟我一样，但是我需要自己先做到，而引导对方做到。如果对方还是做不到，那就放弃沟通，毕竟当我无法被人理解的时候，只希望对方闭嘴。
