名字：学习之道，（美）乔希·维茨金
进度：第十章到十四章
摘抄：太极拳作为一种武术，其实质并不在于和对手硬碰硬，而是在于将对方的能量协调到一起，先屈服于这种合力再用柔力来克服这股力量。记忆高超的太极练习的速度极快，如行云流水，反应迅速——像穆罕默德·阿里的那样：“轻如蝴蝶飘，通入蜜蜂蜇”当没有新鲜有趣的事物时，我们可能会感到无聊，无法集中注意力。慢慢重复动作指导技巧和身体融会贯通。身体就像是传递这种攻击脉冲的一个管道。用更大的力量来锻炼这些身体技巧，使身体形成抵抗力。练习太极的人要学习如何把袭击的攻击转化成回击的力量。一旦受伤或是遇到一些别的挫折就会阻碍我们的发展。我们被逼着进行创新。小时候的恐惧感现在听了有点愚蠢——熟练的人能吸收大量的数据信息——但我却很害怕。我所做的就是仔细观察。
感悟：
伊万又高又壮，他不能接受以退为进的理念，应该把进步视为一个提高他自身能力的机会，但他选择了躲避。期待你表现时，要仍然保持谦虚和乐于学习状态。乐意冒险作为一种生活方式。
践行：每天都要学的更深一点而不是更广一点，因为学得更深可以让把我们潜力中哪些看不到、感受不到但又极具创造力的部分挖掘出来。在生活中做事要简明快的技巧、深层次的领悟过好美好的人生。
