图片发自简书App
自从上次为期一个多月的出差后，刚刚养成的锻炼、看书、写作的习惯就被完全抛之脑后了。
下坡路总是不动声色的就开始了，持之以恒的上坡路还有可能原地踏步。
思想的堕落，没有任何痕迹。
在任何一个有事没事的时刻，大脑都会下意识的寻求舒适感。比如：拿出手机、吃零食、外出游玩。
人性中太多的劣根，也是进化过程中的一种自我保护。
为什么我们要寻求舒适感？为了分泌多巴胺让自己兴奋？为了逃避现实社会需要面临的挑战，因为怕失去，怕失败，所以不断陷入困境，陷入恶性循环！
最令人惊恐绝望的是，我们已经知道原因，也知道应该如何走出困境，但却总是难以走出怪圈。
相信这种状况，出现的不止我一人。
灵感一现，这种怪圈应该还是前面的二十多年的生活方式导致的。 二十多年的生活方式，积累了太多的不良习惯，突然想要进步，想突破自我，就是一种与自己的斗法。
王阳明曾言：破山中贼易，破心中贼难。连王阳明这种被评为半个完人的心学大家都如此说。可见自我突破，自我升华是多么的难。那是一种灵魂的升华、重组。
要想达成，便急不得也不能宽于律己。需要拿一生去践行、突破、升华！ 与君共勉！
