这周头不疼了

上班第一周头疼了一周,还感冒了,这周好了。

我觉察了下,这里面的恐惧,

第一 我恐惧对路线不熟悉,会迟到

第二 我恐惧领导让我自己学习,学习内容全凭我的感觉,没有具体的内容

第三 我恐惧我做的不是热爱的事情,会拉低我的能量

第四 我每天起床都好艰难,从来需要那么早起床上班,于我是第一次

上周,我的内心很紧张,害怕,神经崩的紧紧的。

我需要很早上床睡觉,害怕觉不够睡的,早上还是头疼不想起床。

原来这种焦虑给我带来了偏头痛,让我耗费了很多能量,从而需要多睡觉。


这周开始,

第一 我对路线很熟悉,知道怎样才能最从容的到达公司

第二 我通过了入职考核,成绩很好,我放下了一根紧绷的弦

第三 我没有拉低我的能量,通过一周,我发现公司的同事都是很高频的,我喜欢专注的氛围

第四 我已经把生物钟调过来了,我不需要睡很多,也可以准时起床,不慌不忙的洗漱

感谢简书,让我不论开心还是不开心,都是对自己表达,都可以表达我的感受,即使没有人听见,即使没有人看见,我看见了我自己,我理解了我自己。

情绪是一股能量,不释放就会生病,果然我感冒了,原来是情绪堵着我。

是感冒提醒了我。

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