治疗感冒的各种方法

感冒好多天了都不见好，于是开始尝试各种方法提高免疫力。

1.晒太阳，平时上班，只有中午吃饭的时候出去晒一会儿太阳，有时候阴天，有时候刮风，晒得不是很好。应该有效。

2.喝热水，从白天三杯水到五杯水，除了上厕所次数变多，没有太大作用。

3.补充营养，买了一兜橘子，每天吃一到两个。橘子个头不是很大，吃两个没压力。感觉应该有点用吧。

4.运动，最近几天跟着刘教练跳操，练瑜伽，公园散步，感觉跳操很有效。果然运动是最有效的，提高免疫力，身体自然好了。

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