成年人的焦虑感，每隔一段时间就会出现，网上就会出现转发率超高的文章：“你的同龄人正在抛弃你”，“第一代零零后已经结婚了”......
这些对成年人来说，不亚于小时候听到父母说：“你看看别人家的孩子……“
最近时常面临工作上面的焦虑，30岁了事业上面没有明显起色，同龄的朋友，有的在银行，有的自己开店当了老板，有的是公务员，有的是教师，甚至有人直接嫁入豪门，人生宛如开挂。再看看自己，曾经在大学里面各种实践课都冲在前面的我，如今却是这般模样。记得当初刚毕业的时候，心比天高，不想考公，不想考银行，不想考教资，一心只想混出个人样。然而看看如今的自己，一心只想着向前赶路，却忘了好好看稳脚下。再回首，那些稳扎稳打的人，已然走出了一条自己的路。
这便是我的焦虑，一个30岁的职场妈妈，对于自己事业，家庭的焦虑。
今年疫情影响，考公务员，考教资，考各种证书的人比往年都多。不少公司和个人，都受到牵连，这个时刻，似乎很多人明白了，原来一份稳定的工作是多么的重要。前段时间看了一篇中国财富排行榜，排名前十的里面居然首次出现了"中公教育"。
我想，这些人里面，肯定也会有一些跟我一样的成年人，工作带来的不稳定性似乎更加能体会到铁饭碗的重要。
对此，我觉得要想解决这种方式的焦虑感，可以采取行动的方式，行动起来，如果想通过努力改变现状，那就给自己一次机会，去报名考证，考公，可以边工边读，什么都不去想，不去想结果会怎样，跟随自己内心，拼劲自己全力。哪怕失败，起码也不会后悔。
还有一部分焦虑，来源于比较，攀比。就像我前面说的，如果不是对比别人的生活，不断拿别人事例去要求自己，也不会陷入焦虑的困境。人生苦短，知足常乐。
对此，我给的建议是：
1.关掉朋友圈，没有攀比就没有焦虑，获得短暂情绪自由。
朋友圈只是生活的一个切面，每个人都会展现出自己最理想的状态。如果你沉湎其中，就会发现，每个人都过得比你快乐。
2.偶尔犒劳自己，鼓励自己，任性购买海鲜和猪肉，让自己吃的好一点比下馆子胡吃海塞一顿要有益身心。
哪个成年人不是如此，一手托举自我发展，一手托举生活。希望每个成年人，只为自己而活。
