最近每天都会晨练和夜跑，早晨早早起床一个人彻底放空，去自己想去的地方跑步，今天早上爬老爷山，从山脚下一直登到最顶端然后又跑下来，半路感觉没有力气了，坚持着一鼓作气登到最顶峰，真的是一览众山小，瞬间觉得视野开阔，心情大好，每天都特别享受一个人做自己喜欢的事情，听课，瑜伽，跑步。

白天工作时间把该做的事情全部做完，感觉特别有成就感，自从换了工作环境，心情也越来越好，工作状态也越来越好，在之前的压迫体制下，只想逃离，只想反抗，没有合作的欲望，也没有干活的动力，现在一起工作的同事平易近人，感觉特别舒心，也很轻松。突然对比压迫体制下的非暴力不合作状态和现在的自觉主动加班状态，明白了，没有人性的管理方式只能让员工越来越反感，越来越抗拒，当领导放手的时候，员工自然会对自己的工作负责任。跟教育孩子的道理太相似了。可是肯放手的领导和家长又真正有几个。总之压力需要缓解，生活本身就是多样丰富的。

晚上的时间就是一家三口一起夜跑，偌大的广场人来人往，真热闹，一家人一起跑步的感觉真的好幸福，孩子跑不动了，爸爸背着，我有不想拿的东西归老公，广场还有唱歌的小型ktv，每天都想去唱，每天都犹豫不决，不敢上前，今晚终于突破自己，带着孩子一起唱了一首《天之大》，幸福的时间定格，我陪女儿一起长大，幸福的一家三口准备回家啦