今年1月份从厚朴回来之后，站桩断断续续的，然后呢，就一直在思索，想搞明白厚朴的站桩，再加上回来之后还在看一些医书，把这些林林总总的汇聚在一起，我试着回忆和分析了一下，信息如下，以供参考：
厚朴一般是早上7点到8点之间吃早饭，接着8点左右开始站桩，站桩完了开始学习。为了能够跟上这个时间节奏，一般要早上6点半到7点之间起床，然后到7点一刻之前处理完自己的洗漱上厕所等问题，接着从宾馆坐车去厚朴食堂吃饭，而为了能够早上六七点起床，前一天晚上就要早睡好好休息。
从子午流注来看，早上5点到7点，大肠经当令；7点到9点，胃经当令；9点到11点，脾经当令；站樁的時間點是胃經當令，可能這也是同時幫助胃消了東西，好讓脾接著吸收以提供人體一天的能量所需吧。後面緊跟著11點到13點是心經當令，要睡午覺。感覺身體運行機制好合理呀！
所以，简言之，感觉站桩不是独立存在的，需要前一天晚上休息好，早上拉好，早上吃好，然后站桩，是个连锁反应，良性循环。
這是一個健康的節奏，即使我現在不是個健康的人，但是要知道這是個要努力調整和跟上的大方向。然後我自己的感覺是前一天晚上的睡覺比站樁重要，睡眠是個大事，不能靠站樁彌补睡眠，補不了。
我的疑問：
大腸當令的時候，功能是排便？還是排便瀉了大腸工作所需的能量？
要找個有內觀證道的高人驗證一下嗎？還是我想多了，哈哈哈！
