导语：但是，我却忘记了不论如何忽略压抑难过痛苦的情绪，身体和心理其实一直都在深深的记忆着。
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前段时间，好朋友的父亲生了很重的病，几乎在鬼门关前走了一回。
当她平心静气的和我提起这件事情的时候，老人家已经平安出院回家静养了。
好朋友和我说，那时候自己很难过，觉得自己很无助，心里很痛苦。
但是，她不想联系任何人，不是因为不够信任和亲近。只是，她想一个人静静的待会儿，独自让难过的情绪得到缓冲和稀释。
我们不是不懂很多人生道理，也不是不够成熟稳重。
而是在很多时候，使得我们痛苦的事情似乎是每个人都要经历的，它在他人眼里看上去是“微不足道”的，并且我们也不知道要从何说起。
我刚开始工作的时候也会经常感到痛苦，而这种痛苦很大程度上是因为难过情绪的累积。
那时我经常加班，努力工作，认认真真的接待客户，仔仔细细的研究产品。忐忑不安的面对上司交待的工作，小心翼翼的处理同事关系，总是感到焦灼，害怕自己“活不过”试用期。
我一直在努力忽略甚至是克服自己的负面情绪，因为造成我消极情绪的事情真的不是什么本质意义上的大事件。
而我也清楚的明白如何正确的去处理影响我情绪的事情。
但是，我却忘记了不论如何忽略压抑难过痛苦的情绪，身体和心理其实一直都在深深的记忆着。
我情绪最终的爆发，起因于一个关系客户对我的指责。当时，无论她说的对错与否，我在面临她的指手画脚时，情绪已然游走在崩溃的边缘。
我强忍着情绪处理完这件事情后，一个人坐到马桶盖上，无声无息的“嚎啕大哭”，越想越难过，越想越痛苦，我甚至想辞职走人，腹稿都要打好了。
可是，当我独自一人发泄够了，也痛苦够了！心情却很平静，觉得身心通畅，心里好久没有这么舒坦过了。
真的，好多事情不需要他人的参与，你只需要独自一人去面对，去体会去感受就好。
很难过的时候，先不要打扰我，请让我独自难过！
