照顾孩子确实是一项艰巨的任务，尤其是照顾婴儿。无需注意饮食，饮水和睡眠。婴儿根本没有完全发育，免疫，消化和新陈代谢的各种系统都非常微妙。不适当的饮食，温度变化，甚至不能准备洗澡，都可能使婴儿患重病。
朋友的孩子出生时快一岁了，差不多8公斤，是个胖男孩，朋友一直坚持母乳喂养，宝宝在半岁之前几乎从未生病，但是在六个月之后，宝宝开始添加辅食之后，反而不如之前小时候。经常出现消化不良和感冒的状况，朋友常常因为照顾小病号感到崩溃。
现在，我朋友的孩子不再像小时候那样胖了，脸色看起来也有点蜡黄。孩子半岁之前是健康的，朋友猜测这是由于补充食物的喂养不当造成的，也可能是由于营养不良或食物堆积引起的其他原因而损害脾胃。最后我建议朋友带孩子去医院检查下，结果真的不出所料。
婴儿从出生至6个月大，可以依靠母乳提供身体所需的营养。从6个月到3岁，婴儿的成长加速了。绝对不可能仅靠母乳喂养。给他们添加的辅食大多数是米粉和米糊。营养不全面，一些父母渴望给孩子喂一些大鱼和肉，可是这会损害脾胃。
对于3岁以下的婴儿，请记住“不要吃两种饭，不要睡两种觉”。
不食两餐：成人饭和汤饭
在3岁之前，婴儿属于辅助食品时期。食物必须与成人分开。许多对成年人来说非常有营养的东西，例如牛奶，蜂蜜，大鱼等，它们也可能引起急性胃肠炎，肠梗阻等，因此需要特别注意。
另外，不要让婴儿吃汤和米饭。不要以为骨头汤有营养，可以整天喂宝宝汤饭，其实汤中的脂肪含量超高，而婴儿的脾胃根本无法消化这些脂肪，最终会伤害孩子的脾胃。
不睡两睡：饭后入睡和晚睡
父母现在承受着很大的工作压力。他们经常加班。他们在8:30回家做饭。宝宝吃完饭后，马上就该睡觉了。如果这个时候让宝宝入睡，食物则不会被运送脾脏和胃里，而是在肠道中积聚，这会给身体带来很多负担。而这则通常会脾胃变得非常虚弱。
一些父母知道消化不好，所以他们并没有强迫婴儿在进食后立即上床睡觉，但是当胃中的食物几乎被消化之后，基本上是晚上十一二点了。这导致婴儿经常熬夜睡觉，这对身体也非常有害，因为这很容易导致身体发育迟缓。
正确的方法是婴儿饭后一个半小时左右，按摩婴儿的胃，以促进脾胃的运气和吸收。各位家长朋友们要谨记，必须保持孩子的脾胃健康。只有脾胃健康，我们的孩子才能更好地吸收营养，对病毒和细菌具有更强的“战斗力”，以避免经常生病。
