沟通不是单方面的告诉玩得正起劲的孩子：到点啦，我们要赶紧回家了。而是先尊重他，这里可真好玩呀，时间有点晚了，妈妈需要早点回家做饭呢，你是想再玩10分钟还是15分钟？先尊重他，然后他才会合作。
我们生气往往是来因为儿时的经历在潜意识中影响我们，小时候，父母总会说：“你不好好学习，就怎么怎么样。”老是用这种威胁的方式去教育我们。因为潜意识里的恐惧，现在遇到别人不配合的时候，我们总是会很生气。
在育儿中不要采用威胁的手段让孩子去做或者不做某些事情。今天早上，家里的熊孩子起床还没吃饭，就拿出昨天晚上剩下的零食开始吃，当时的第一反应就是：不吃饭，光吃零食，以后再也不买了。但是我知道，这句话一出口，今天早上肯定是一场大战。然后我转化了个思路，首先，肯定，孩子成长需要的是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、纤维素。如果他要吃他的蛋黄饼，基本就全是碳水，他还需要其他几样，然后我就说：“蛋黄饼可以补充碳水化合物，你的身体还需要蛋白质和维生素呢，你是要喝酸奶还是牛奶+燕麦，水果是选芒果还是香蕉？”最后他选的芒果和牛奶燕麦粥。看着他吃着芒果，老母亲抹了抹额头，长舒了口气。
接纳他人的拒绝，也接纳自己的恐惧，《佐贺的超级阿嬷》中说的：事情是好是坏，完全看人怎么想；同样认知的ABC理论也告诉我们对事件的认知决定我们的行为。马斯洛说：心若改变，你的态度改变；态度改变，你的习惯也跟着改变；习惯改变你的性格也跟着改变；性格改变，你的人生也一起改变。
让我们从尊重和合作开始一起改变吧，改变自己才能改变孩子。
