春，属木，主生发。春来，万物生，把自己从繁重的工作中拔出来，不要去想一切的烦心事，抬眼去看看窗外，桃红，柳绿，嫩生生，粉艳艳，全是生机。春天，一定要多到能量强的地方去，去爬爬山、去观观草木、去拜拜庙宇，大地焕新，而人，动则生阳，置此身于春，方不负天地馈赠。
不要小瞧了那抹绿，不要低估了那簇粉，没有什么比大自然更能治愈身心，尤其是这春，入目是亮色，处处透灵气，静看，心旷神怡，走起来，出出汗，清风习习，浑身舒泰。一定要亲自去见证，触过绿意，闻过花香，爬到山顶，才能心中有丘壑，眉间显山河。
去深山，不必非要求神问卜，单是那满山的苍翠，便是最好的良医。
找一棵百年的老树，不管是银杏还是古榕，走上前去，伸开双臂，给它一个拥抱。
再去踩一踩带着露珠的泥土。城市的柏油路太硬，隔断了地气，也隔断了人与母体的连接。而在春日的山野，赤脚或是穿一双透气的布鞋，踩在松软的落叶与泥土上，那种实实在在的触感，会瞬间接通你身体里沉睡的“根”。中医讲“地气载万物”
更要学会在春光里“晒背”。春日的暖阳，不似夏日烈火，不似冬日微弱，它是一味温和的补药。背为阳，督脉行于脊背，此时找一块山石躺下，或是背对阳光而立，让那金色的光线穿透衣衫，温煦脊梁。
其实，向天地借能量，说到底，是一场身心的“归位”。
我们在城市的钢筋水泥里待久了，五官被屏幕绑架，感官被噪音钝化，整个人像是一台高速运转却忘了充电的机器，自然觉得晦气缠身、事事不顺。而当你置身于山川湖海，眼见云卷云舒，耳听鸟鸣山幽，你的频率便自然调到了“生发”的波段。
人养玉，春养人。这世间的能量是守恒的，也是流动的，大自然从不吝啬它的馈赠，它把治愈的力量藏在每一朵花开、每一缕清风里，只等着有心人去取。
趁着风正软，花正开，把自己还给自己，把身心交给山河。
去走走吧，当你满身草木清香归来，你会发现，那个神清气爽的你，已经赢过了这世间所有的水逆与晦暗。
