昨天DP给我做了一次个案，温暖有力，临在而具有穿透力。随着他的问话的深入和对我的疗愈，我发现我压根儿就没有接纳我的右腿！瞬间泪奔，为我的腿哭泣也为我自己。
从幼儿时的骨折和多病直到这条腿不停的出事，我都没有看见腿提示我的信息。我思维的固执，爱钻牛角尖，不灵活；我用脑过度，不与身体连接，不接纳缺陷、不好、生病或不完美；我亲密关系的受苦和不接纳……我觉的家境和父母的无知，没有把我的腿医好……一连串的委屈涌出来。这次个案深深震撼了我，让我看见了自己并未接纳和拥抱自己的阴影。
背后的信念：我认为残缺不完美是罪，是不好的；我不接纳自己的不完美也不接纳他人的不完美。又一次看见了明理背后仍是一个暴君。对自己残忍，对他人残忍。
这次让我看见3号模式我的分裂之处，我不接纳我的腿，我不接纳我的不完美。这么多年我背负着这个包袱前行，我一路追逐一切让自己完美的目标。
这种不接纳不允许自己停下来，用努力奋斗填补这个坑洞。我担心别人认为我不够完美，对他人的不认同和相反意见反应悲伤和愤怒，原来都从不接纳自己的腿开始……
洞见即疗愈。昨晚我第一次觉得自己有了右腿。而且它这么多年被我排斥和厌弃，现在它回来了。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你……我拥有你，我要柔软有力地前行
感恩格格，DP老师和张妍
