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吾日一省：连日里，甚感疲惫，其实工作并不繁重，也无烦心琐事缠身。只似心中有一个声音在说：我想偷懒，我想放弃我现在所坚持的！这种念头或许在我的内心深处一直都存在，只是这一段时间比较强烈。想起A师在《改变之道》说过，要改变，我敢保证你这一辈子都会很辛苦，我想我现在终于理解了，选择改变就要有不怕辛苦的决心。当然也可以选择像以前一样继续生活，只是我要问问自己，将来我的生活会怎样？我的孩子会怎样。要让我的后代像我一样沉沦？还是让我这种旧有的模式在我这里斩断？一切都源于自我，忽感责任之重，不敢有半分松懈！该坚持的还得继续，而且还要更加的努力，做好孩子们的榜样！
吾日二省：今日雨天，想起一有愧之事。曾开车鲁莽，路遇水坑而不减速，溅得旁人一身水，引来一声骂。我也曾遭同样的待遇，那感觉透心凉，粗口之言破口而出。自己一大男人尚如此之恨此事，更有老人妇孺小孩受此等委屈是何感觉？可想而知。遂劝自己与朋友：雨天开车且慢行，心怀他人保平安！
吾日三省：今日与老婆聊天，被老婆嫌弃我啰嗦。这让我想起几日前老婆也曾对我说过，自从我上了课回来以后就整天嫌弃这个那个，啰啰嗦嗦！现在想想，老婆曾好几次嫌弃我啰嗦了！自从上了A师的课，从内心深处觉醒，认识到自己的不足，并努力想改变自己的生活。经过一段时间的努力，各方面都有小小的进步，同时也提高了察觉的能力，看到了老婆身上的许多不足之处。为了让家庭和生活有更好的发展，我也很期望老婆能有所改变，希望可以共同学习成长。没想到这一份期望变成了啰嗦。想起A师说过的话，我们不能改变别人，我们改变的只能是我们自己。改变别人的想法是错误的，我意识到我的期望其实就是想改变别人，这种想法永远也不可能实现，把自己的思想强加给别人，别人又怎么会接受呢？所以改变的永远只能是自己。
