转眼间90天践行已经到第十期了，时间就在眼皮底下一声不响的流走了。
可见有目标计划多么重要！一步一步按计划做，离目标就会越来越近，总有一天会达至目标。
践行这一周三个目标完成的不彻底，运动（瑜伽）、冥想，基本完成，反思有时做有时没做。平时加了很多内容，有时顾不上反思，接下来的工作又堆集在一起。九段课好好重新再践行一次。六时书记录的内容越来越多，带着觉知去做，效果更好。
不断精进学习，每天进步一点点。
7.0践行作业
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