打卡日期：2019年7月14日 星期日
打卡累计天数： 150 天；第二个90天打卡践行天数 64 /90 打卡2.0 第三个月 9 /30
宣言（和孩子共成长）
孩子第五个30天目标：
1.早睡早起，10：20睡，7：00起床；
2.每天25分钟竹笛练习
家长第五个30天目标：
1.每天阅读一篇文献
2.每天锻炼30分钟
3.情绪升起时觉察自己和他人的需要
加油小宝（吴家旗+11）
1.早睡早起：22:30睡，7:00起床
2. 先吃青蛙：0个番茄钟写作业子，共计308个番茄
3.️今日闪光点：
无
#父母教练检视#
期末检测回来说都会做，但是不确定打多少分，估计不会很理想。
很开心的跟别人介绍自己第一次和外国人交流，所以，决定去试一下线下外教课。
