让自己稳稳地处于当下

        【原创】  坚持分享第252天

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        无论面对任何情况，都可以让自己稳稳地处于当下，不慌张，不失态。

      即使面对不同意见，甚至面对质疑和批评，希望自己仍然可以做到：不失优雅，不失态，从容淡定，好好说话，庄重大方，彬彬有礼，亲切友好……

        反思自己：有时会在慌乱中忘了原则……

        今天上午,一位老师走进我的办公室，跟我谈她最近在生活中遇到的一些困难。我关好门, 让她坐下来说：你今天给我聊的一切,我都会给你严格保密,出了办公室的门,不会有任何人听到我们的谈话。这位老师表示感谢。然后就把家里最近发生的一些事情告诉我。这位年轻的女老师家是外地，最近与家人生活中磕磕碰碰,让她非常困扰一一

      当我听了她对事情的陈述,我对他充满了同情。完全忘记了咨询师所要保持的中立和不能评判以及不给建议的原则。

      我一下子和她站在同一个立场,鼓励她去争取自己的权益一一

      当她从我房间门出去的时候,自己才意识到这样做很不恰当。我过多的对她表示同情,忘记了每个人都是自身问题的专家……

      如何才能弥补呢?我想下午还有时间,也许我们可以再聊一聊。

      也许她所需要的只是倾诉，她一定知道自己的问题如何解决。

      晚饭时我们刚好坐在一起。我看她情绪好了一些，我们单独聊了几句，在安抚的同时，鼓励她可以把感受给家人谈，避免冲突。

      希望她安好！

      有时候自己在听别人的话会被带入一种不良情绪。这也是需要去修炼的。

      比如今天有人说关于我写东西的事，过后就觉得这样的话有点不怀好意……呵呵！

      其实何必在意！管他善意恶意,做自己想做的,做自己能做的,好好的做自己,才是最重要的,

      让自己稳稳地处于当下,在任何情况下都能有一个良好的心态。修炼吧！

      焦点的里面是要关注自己已经做到的,关注正向，那么让我也来关注一下自己做到了哪些吧!

      即使听到不同意见,或者是面对批评的时候,也能够比较快的调整自己，客观面对！

      行动力非常强,在行动中让自己处于稳定状态！

      不计较太多,愿意记录美好的东西,关注美好!坚持的力量越来越强……

      相信自己越来越好!