迷茫,慌乱,感觉自己怎么做,怎么错,总是绑手绑脚,又陷入受害者心态,唯有告诉自己坚持爱自己,不为他人情绪左右!面对,接纳别人是这样的状态,无须用这来惩罚自己!放下即轻松自在!也警醒自己再努力学习做人做事更多圆滑些,让自己心静下来,注意细节!
拿掉受害者心态
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